足球用什么部位踢?

付莲彤付莲彤最佳答案最佳答案

谢邀 这个问题很有意思,但似乎并没有被很好地讨论过(至少我没有发现)所以我就斗胆写写我的看法好了 我认为题主的问题可以进一步提炼为两个小问题: 一、脚背触球时各部位的发力方式不同; 二、脚踝关节灵活度对踢球的发力影响很大。 对第一个问题的认识我会在接下来的篇幅中一一展开,这里就先回答第二个问题了。

首先我想问一下各位读者有没有这样的经历——在某个地方看到别人用一种非常奇怪的姿势走路或跑步,然后自己试了试却发现怎么也做不出来…… 这个奇怪的地方就在于你的踝关节没有充分活动开来。 那么,一个踝关节完全僵硬的人该如何踢球呢?答案是没有办法踢得很好的。 因为我们在踢球的时候需要调整脚的位置以便让脚面更好地接触球——而脚的移动是依靠脚踝关节的伸展和收缩来实现的。

如果一个人的脚踝关节非常僵硬的话他就没有办法做到这一点。比如像上面的动图一样,一个正常的人可以用脚尖来踢球,也可以用脚跟来踢球,甚至可以只把前脚掌点在地上用来控制方向,但是一个脚踝关节僵硬的人却可能做不到这些动作,因为他没有办法快速地移动自己的脚部以调整位置。 在我看来,只有当我们的脚踝关节可以自由地伸缩的时候我们才能比较轻松地完成一系列连贯的动作从而踢出漂亮的射门。 所以我认为脚踝关节的活动范围对于踢球来说是相当重要的。

接下来说说脚背触球的部分吧。 在这里我也引入了两个概念“触球区域”与“触球部位”。 “区域”很好理解就是脚背能接触到球的部位所形成的一个平面或者曲面。我们可以把它想象成一张纸,只不过这张纸是由肌肉组成的而已。 不同的区域对应着不同的力量传递路径,也就是说你在触球的不同区域时可以利用不同的力量传导方式来增加射门的精度或改变皮球的运行路线。 但是,请注意这句话中的但是! 虽然不同的区域拥有不同的力量传递途径,但我们并不能保证每一种力量都可以完美地传给皮球。 这是因为我们身体的每一个部分都是由若干肌肉构成的,而这些肌肉之间又存在着各种各样的关系,这就使得它们的力量并不是单纯地叠加在一起这么简单的事情了,而是呈现出了一种很复杂的状态:有的肌肉可能使出全力,有的则会留下一些余力以备不时之需等等等… 这就是为什么我们需要根据场地条件来选择正确的触球区域的原因所在啦~

优质答主

1、脚弓 一般情况,大家会用脚背去踢球,但是其实用脚弓也是可以的; 2、脚尖 对于一些需要穿皮鞋的情况(比如某些职业联赛),如果球鞋不是很宽松,那么可以采用这种方法来踢球的; 3、脚趾 这个方法是最不推荐的,因为这样做很容易造成不必要的伤害,并且不能控制方向以及力度,而且也不是很好发力,建议不要轻易尝试;

4、脚后跟 因为这个比较笨重,所以不太容易把球踢飞出去,不过这个方法是可以在特殊情况下进行尝试的

5、大腿 很多大神会使用大腿,但是对于普通人来说很难掌握要领,而且大腿力量不足的话可能无法给球足够的冲击力,因此就不推荐了! 如果想要练习大腿踢球,可以先练习深蹲起立和哑铃深蹲,这样可以增加腿部肌肉的力量! 最后再提醒一句,一定要学会如何急停,这样在传球的时候能更快速找到平衡点哦~

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