足球怎么踢出弧线?
这个视频很详细,可以看一下 1.首先说什么是弧线球(曲线球、弧线传球) 指足球运动员在足球比赛中,通过脚法控制来故意改变球的运行路线,使其在落地前后产生弯曲形状的球。 其目的为: 1:造成夹击,从而破坏对方防守阵型;2:绕过防守队员,从空当处突破防线的凌空抽射。3:增加射门的力度和角度。4:创造射门的机会 5:制造混乱或使守门员犯错误。6:迷惑后卫并为其制造威胁。7:让队友有机会获得球权。8:调整步伐或者转移接球点以获得更好的接球时机9:作为假动作的一部分。 10:欺骗对方球员 总之,弧线球是一种十分有威慑力的进攻手段! 那么要踢出这样的球该注意些什么呢? 2.关于弧线球的注意事项及训练方法 1.选择适合的场地和鞋 在草地上比木地板上更容易踢出球,因为草的弹性更好。 在选择场地时,不要只在乎是否平整,还要注意看场地是否干燥,否则一旦在潮湿的场地上练习,不但容易受伤还容易影响踢球的技术。 球鞋的选择也很重要,最好穿球鞋而不是旅游鞋练习,这样可以避免受伤并且能更快的掌握技术。
2.多练习脚法 平时要多加练习脚内侧的触球部位以及距离,只有这样才能更好的掌握。另外,在踢弧线球的时候可以配合踩单车练习,这样不但可以提高带球的稳定性还能提高对球的控制能力,一举两得啊~同时也能很好的增强腿部的力量,是加强整体实力的必备技能之一哦O(∩_∩)O~ 3.如何运用好脚弓 踢弧线球时的主要发力部位应该控制在脚弓部位,这里有个小窍门分享给大家——使用脚弓的时候尽量将脚背绷直,这样踢出的球会更有力;脚弓的触球部位也不宜过宽,因为那样会增加球的飞行弧度,使它更容易下坠。所以,还是像踢任意球一样用正中间的部分触球比较好。。。 当然啦……每个人的肌肉力量和韧带情况都是不一样的,在练习过程中大家还是要根据自己的身体情况和实际情况慢慢摸索适合自己的踢球位置呀~~