足球鞋垫鞋垫吗？
对于这个问题，我的答案是，最好要鞋垫. 曾经也穿过好几次没有鞋垫的足球鞋 - 一双是阿迪达斯的，一双是Nike的， 当时觉得穿了之后脚感很好，很舒服... 我还问过身边的朋友，他们都表示没穿鞋垫也没啥感觉啊（现在想想他们是骗我） 其实后来才反应过来，他们之所以说没啥感觉是因为已经习惯了... 而当时的我没有习惯，所以才会明显的感觉到没有鞋垫很不舒服 因为在运动的过程中脚部会不断受到压迫，当鞋子里面缺少了鞋垫时，双脚无法得到一个良好的休息和缓冲，长时间下来自然会觉得疲惫不堪 所以我认为，最好还是要有鞋垫. 当然啦，如果题主实在想不穿鞋垫的话，那也没关系~只要注意以下几点就好啦！
1、尽量挑选透气，吸汗效果好的鞋垫；
2、不要直接穿没洗过的袜子和穿了一天的球鞋去踢球哦！虽然看上去袜子鞋子干的差不多了，但实际上还是有细菌残留的哦！这样很容易患足病的呢～
3、每周至少一次对球鞋进行清洗和消毒处理；
4、平时多注意保养自己的球鞋！定期用清洁球鞋的清洁剂来擦鞋，防止球鞋开胶；
5、选择一双适合自己的好球鞋很重要哦~~~
好啦 ~ 以上就是我的建议咯~~