足球要怎么题?
1、球要停得舒服,停自己脚下比较容易控制,同时可以有更多的时间来观察和准备接球的动作; 2、停球时脚的位置很重要,最好能比球的落点更靠前一些或保持不动,这样在接球时不至于因为脚前掌先于脚掌触球而使身体失去平衡(业余选手的易犯毛病); 3、停球时的动作不宜过大,一般以腰部的摆动为主,腿部的发力为辅,用大腿的前侧、膝关节和踝关节去触球最稳当; 4、停球时应注意球的反弹方向,根据不同的情况采用不同的停球方法。 一般来说,如果球是在球的侧前方弹起,可把身体重心移到非停球脚一侧,用脚的内侧或外侧将球停住就可以了;
如球是向前上方弹出,应在球弹起的一瞬间,上体前移,用右脚内侧将球停住; 如果球是从左边向右边跳来的话,则应该用脚的内侧来停球,否则将会造成踩球失误,或者踢出半凌空球; 用左脚来停从右往左来的球同样应该注意这一点. 在对方抢断球过来之后,你必须在很短的时间内判断出球的飞行路线,然后才能做出反应。 比如当球从右方飞向左方的来球,你的脚步要先向左移动一点点,然后在球落地之前,再将脚移动到位。 只有这样才不至于在移动过程中出现重心不稳的现象。当然,这种判断是需要长期的训练才行得通的。
一、传球 1、传球分为:长传、短传、贴地球、挑传等几种。每种传球都有自己的用途和适用环境。掌握它们需要时间和练习相结合才可以达到理想的要求。
首先来说一下什么是长传、短传以及贴地传球吧!这些术语都是足球比赛中经常听到的话。所谓长传就是指从本方后场直接将球传到前场的传球方式。 而短传则是从本方中场开始,通过队员之间的传递来寻找机会的传球形式。 对于大多数初学者来讲,可能都不太了解什么是挑传,其实这是一种高难度的技术动作。它的特点是:速度快,力量大但是又不容易被对方拦截。所以它经常被用来进行边路突破或射门。 二、带球
1、面对对手的防守,你应该做的是怎样摆脱他的堵截。这个时候你可以在他前面加速前进的同时,利用自己的惯性将球向左右两边拨动从而甩开对手。这种方法对于刚刚接触足球不久的初学者是非常有用的哦!
2、在进行带球过人时,应该尽量保持身体的平衡性,同时还要注意自己的步伐不要太大,以免被对手发现。另外就是尽量将球控制在自己的脚底下,不要让球离得太远而导致无法控制。总之就是要做到快、准、狠这三个方面了。 三、跑位与传球
四、守门员 守门员是整个球队的最后一道防线,也是进攻与防守最重要的环节之一。一名优秀的守门员不仅要具备良好的心理素质和技术水平,而且还要具备一定的个人能力和团队意识。
因此学习一门好的足球基本功是非常重要的。