足球球速怎么训练？
这个问题有点宽泛，而且我不太明白题主的意思，是想要提升踢球的加速度吗？如果是这个意思的话，我觉得可以从以下三个方面来努力一下： 1.脚法的熟练程度 这是基础中的基础了，一个动作做得越快越标准就越能发挥这个动作最大的效能——比如接球后的一脚出球，如果接球时动作慢吞吞的，那这一脚出球也就没有太大的意义。 而脚法是否熟练主要从两点来判断：第一就是基本功的练习情况如何；第二则是自己平时有没有进行一些针对性的练习（比如射门、传球）。
2.肌肉的爆发程度 这个很好理解，就有点像短跑运动员一样，肌肉的力量决定了他能够加速到多快。但足球运动的独特之处在于它的发力方式比较特殊，不像田径那么直接粗暴，它需要利用小腿和脚底的变化来完成发力的过程。所以我认为在肌肉素质方面我们不需要特别追求大肌群的力量，而应该把重点放在小肌群的爆发力上。具体如何训练可以去B站上搜一下相关的视频教程。
3.身体协调控制能力 这主要体现在脚下控球的灵活度上以及接球时对方向的控制上。其实很多时候我们在场上会碰到一种很尴尬的情况：你刚拿球准备往前带的时候对方几个队员就围了过来，在你周围形成了一个“铁桶阵”，让你很难办。为什么会出现这种情况呢？主要是因为你在做动作时的协调性并不好，导致你的脚步跟不上你的大脑，然后一脚踩在了坑里…… 所以我们平时也可以加强这方面的锻炼：练一练花哨的动作，或者找些障碍物来回穿花球，都是不错的方法~