足球电梯球原理?
一、什么是“电梯球” “电梯球”也称为“贴地球”,是足球术语的一种,主要形容足球在落地后迅速弹起,并且飞行路线十分平直的踢法。这样的球在力量上不会有太大的增加,但是速度会更快而且落点更加刁钻。 很多职业球员都会用这种技术来增加自己射门的成功率或者让守门员在判断上有难度,比如梅西和C罗。
二、为什么会有“电梯球”的产生 因为有“圆月弯刀”这一经典案例的存在,所以很多人都觉得“电梯球”应该是从贝氏弧线发展来的。 其实不然! 首先,我们要知道贝克汉姆所踢出的那脚球其实是内旋脚背射门,也就是我们俗称的“搓射”,而并非我们所说的电梯球,也就是外旋脚背。两者在发力方式上是完全相反的;其次我们再来看一个视频(我在这里就不放视频了,因为有很多)。这个视频里,大家可以看到小贝在多次练习之后,他的右脚已经可以发出非常标准的电梯球了。
三、如何掌握“电梯球”的踢法 在掌握了基本的发力技巧以后,接下来我们就来说说怎么完成一次完美的电梯球。
1.脚背外旋踢出 与内旋相比,外旋对脚踝的要求更高一些,不过外旋的发力会更快一点,也就是说更容易打出旋转来。所以我们在使用外旋的时候需要将足弓压下去,这样才可以更好的发力。
2.触球部位 小腿内侧是我们最坚硬的地方之一,所以在触球时我们可以选择小腿内侧进行撞击。一般来说这里会比其他的位置更容易出现旋转。 3.脚尖冲下的方向摆正 在踢球之前我们的脚应该保持一个脚尖朝下的状态,然后当我们准备发力时,我们的腿部肌肉就会收缩带动脚掌向侧面摆动。如果脚尖没有处于朝下的姿态的话,那么我们在踢球的过程中很容易会出现踢不上的情况哦~
4.膝盖放松、大腿尽量向后伸 对于很多业余的初学者来说,他们在踢球过程中经常会遇到膝盖过劳伤的问题。这其实是因为他们的动作不标准才导致的,只有当我们的膝盖放松,同时大腿尽量往后伸的时候才能够更好的控制力度以及球的轨迹,从而让我们的球更加的准确。 5.击球点要低 我们都知道足球是个很讲求速度的运动,因此我们在踢球时一定要注意控制好足球的下落,只有这样才可以保证我们把球踢出去的速度以及控制力。
6.助跑 最后一步也是最重要的一步——助跑。我们在踢球前一定要先观察球场的情况,根据场地的大小来决定自己的步伐大小,这样才能让我们在最短的时间内把球踢到最佳位置上去哦~ 四、什么条件下适合踢“电梯球”呢? 根据我的经验来讲,其实还是那句话——“熟能生巧“,只要多加练习,相信你一定能找到属于自己的踢球方式啦~ 而以下这几种情况下比较合适:
1.对方门将站位比较靠外,且你的队友能够给你很好的掩护;
2.对方的防守队员被你牢牢地吸引过去了,这时候就是你展现的时刻咯~
3.当你感觉自己的体能下降,无法很好地控制足球的时候可以使用哦~