足球球员跑多远？
这个问题应该分为几个层面来探讨，首先我们来说说不同层级比赛中的运动员的跑动距离. 国际足联规定，40强赛阶段的比赛场地长度为105米~115米，宽度从64米~75米之间不等；8强阶段以后的比赛场地则统一改为长度110米左右，宽度为68米左右的标准球场。
以2013年亚洲杯为例，半决赛中中国队和韩国队的跑动距离均超过了9公里，决赛中日本队对阵韩国队的跑动距离更是达到了创纪录的11.8公里（数据来源德国《踢球者》杂志）。 当然，这样的数值并不能完全体现球员的实际奔跑距离，比如李学鹏在比赛中就曾有3次回防到本方半场阻止对手起脚射门。而在决赛中日本队阵中的大谷嘉基更是在全场比赛中有过47次倒地铲球，创下单场大赛新高！ 由此可以大概推测球员们在整场比赛中所进行的奔跑冲刺次数是超过20次的。如此频繁的启动加速和减速让这些职业球员们不得不付出更多的体力代价。 从上图可以看出，日本代表队在整个赛事中的跑动距离都远远高于其他球队的平均值（当然这跟日本代表队战术打法有关），而他们的决赛对手韩国也仅仅比他们少了数百米而已…… 所以各位在观看比赛时候所看到的那些高速奔袭、抢点破门和远射建功其实背后都是选手们用大量的体能储备换来的。 而至于国内中超联赛的话，根据“中国体育科学数据库”的数据报告显示，2012赛季中超联赛球员平均跑动距离约为6.9千米/小时左右，这个数据大致相当于一个成年男性每小时消耗卡路里的三分之一左右。 不过需要注意的是，这个数字只是球员们在正式比赛中的跑动情况统计，并没有包括热身和其他训练环节。所以实际情况可能还要再高一些。
其次我们再来说一说运动负荷与疲劳程度之间的关系。 运动生理学家普遍认为，人体运动时所承受的运动负荷越大，其随后的疲劳感越明显；反之亦然——也就是说，如果一名运动员在比赛中承担了较小的运动负荷，那么他在整个赛场上的疲劳感也会较弱。 这也就解释了为什么很多职业球员会在场上不断进行折返跑等低强度运动以维持自己的状态的原因了。 一方面是因为低强度的持续运动可以让身体保持在一个相对稳定的水准上，不至于突然因为高强度运动而出现身体不适等情况。另一方面则是通过这种长时间的慢跑来帮助自己恢复体力以及缓解疲劳期所带来的不适反应。
最后再来谈谈对足球运动员造成损伤的影响因素吧… 如果没有猜错题主应该是想问关于过度劳累或缺乏休息对职业球员所造成的伤害影响是不是会很大这一话题。事实上这一问题也是现在国内不少年轻球员所面临的一个比较棘手的问题——毕竟谁不想成为下一个梅西呢？ 但是，如果长时间超负荷运作或者过度练习某项技术动作同样会对球员的身体造成伤害并进而影响到他们的成绩表现甚至职业生涯的进程发展。因此要想成为一名优秀的运动员除了要具备过硬的身体条件之外还应该注意加强对于个人机能的保护工作哦～