足球该怎么跑位？
足球的跑位是一门学问，也是一门艺术，需要日积月累，勤学苦练才能有所成就； 首先说下什么是跑位呢！ 所谓跑位简单来说就是在场上无球时，有意识地去寻找有利的位置。当队友持球时将有可能给自己创造机会，所以这就叫跑位； 其实每个职业球员都会根据自身条件、特点来进行跑位的练习的，毕竟想要成为优秀的前锋，除了要有良好的射门技术外，还要能找到合适的时机跑到自己最舒服的接球位置去等待同伴传球。
对于前锋来说，跑位的最高境界是让对方后卫看不到你在哪里而不知道你什么时候出现在接球位置等球；而对于中场球员与后腰球员来言最重要的就是如何能更好的给前锋创造接球机会，也就是要卡住对方后卫的接球线路让他们的传球路线受阻； 所以我们作为业余爱好者，只要多多锻炼自己的跑位意识，多去看一些高水平比赛的录像来提高自己，相信你也可以成为球场上的明星。
怎样进行训练呢？ 1.首先我们需要了解自己的长处在哪方面，然后根据自身的特点去做针对性的训练，这样你的进步才会更快哦！ 2.可以多去看看高水平比赛的视频分析其中队员们的跑动路线以及无球跑动时的传接球时机等等，也可以关注一些专业足球博主学习一下他们所分享的关于跑位方面的知识（比如@JUSTDOFOOTBALL） 3.在跑位时，可以以一个点为中心，向四周散开形成三角形或者扇形阵，这样可以更好地吸引到防守者的注意力使进攻更加顺畅。
4.可以多和一些水平差不多的队友一起打小场练习，培养默契感和配合感;另外还可以和比自己强一阶水平的球员们组个二对三或者二对四的小队训练，这样不仅可以提高自己的对抗能力还能增强实战中的自信心哦~~~
5.平时没事可以多练习以下这些基础动作：假交叉过人，变向变速过人，挑球过人，踩单车过人等等......
6.最后就是一定要勤加练习不要偷懒呀~~加油吧少年！