为什么中国竞走厉害?
竞走这个项目在中国特别受欢迎,普及度也很高。原因有二:第一,这项运动对器材要求比较低,只要有双运动鞋就能开展;第二,容易培养且成绩提升比较快(相对长跑)。
我小时候生活的地方是县城,县城一般都有体育场,大多数县城的体育场都配有标准田径场,但大多一年到头都没有人维护,坑坑洼洼的。不过每到夏天,晚上总会有人过来跳广场舞、做各种健身操,也会有一些年轻人来打篮球、踢足球或者打羽毛球。而到了冬天,则变成了滑冰场——北方县城都会建一个大澡堂子,供人们洗澡的同时,也提供溜冰场,用透明的玻璃做个挡板,分成上下两层,上面一层是浴室,下面一层就是滑冰场了。每当放寒假的时候,就会有一堆小朋友来参加“冰上运动会”,项目包括速度赛(500米和1000米)、耐力赛(3000米和5000米)还有集体项目(拔河和迎面接力),比赛规则是按照中小学班级集体参赛,所以每个同学都积极参与,竞争也很激烈。而我之所以对这个项目印象深刻并且喜欢上它,是因为我的好朋友参加了耐力赛并得了冠军,老师奖励他一本《青少年奥林匹克竞赛指南》。 后来我上了大学,这个竞技项目逐渐被引入到校园体育活动中,每次活动都会有不少同学报名参加。虽然大家水平参差不齐,但是参与的热情非常高,而竞走的技巧也非常容易掌握,就是走路的过程中大步走加上摆臂,走的时候想象着把步幅加到大极限,同时不停地深呼吸,这样不仅能快速提高成绩,对于改善体能状态也有奇效。很多男生在尝试过这种训练方法后,都能明显感觉到自己的体能力量增长了,非常高兴自己能找到锻炼身体的捷径。