乒乓球的旋转怎么接?

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首先你要能判断出球的旋转方向,这个只能靠多打多练了; 其次,你要有相应的能力去实现对来球旋转方向的判断。这里就需要一些基础的技巧了:

1. 正手攻球时,上步的同时要加转腰(以右臂右侧为例),这样能够使你的腰部力量更好地作用于手臂,加大发力和击球力度。

2. 反手攻球或反手拨球时,上步的同时要提肘(以右臂右侧为例),同时注意手腕由内向外抖动发力,这样可以更好地带动手指、手腕的力量。

3. 多球训练。自己或和朋友一起互相发球,增加自己对旋转球的抵抗力。可以先从发球开始练习,比如让朋友连续发长一点的下旋球,你在接球之后,可以采用挑打、扣杀等方法回击,在这个过程中,你不仅要多加练习,还要思考,为什么我的接球会这么容易下网或者过斜呢?是因为我的步伐没有跟上还是因为我的力量不够?是手腕没有控制好还是手指没有发力呢?

4. 对墙练习。找一个空白的墙面,进行对墙训练。这个方法可以训练你控制球的能力,你可以把球打到你想打的地方,比如可以打一个点,在训练中加强这个环节,慢慢养成习惯,对你的实战会有非常大的提升。

5. 最后就是多打打了~~ 和小伙伴们相约打球,增进技术的同时也能愉快地交流,何乐而不为呢~

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