乒乓球球拍多重合适？
这个没标准答案，因人而异。 不过可以找到一些参考。 目前世界顶级运动员使用底板重量分两种，一种是轻量型的，如张怡宁、朱世赫使用了几十块的蝴蝶王；另外是重量的，如马龙、许昕使用的蝴蝶巴蒂尔系列（巴蒂尔90年代曾连续四年世界第一）。 那么一般业余爱好者应该怎么选择球拍呢？我的建议是：先考虑打法风格，再考虑力量大小。
如果您的目标是提高技术水平，练习打球，那么建议选择进攻型底板。如果力量足够，建议选择重量较大的底板，这样击球更有力道，更适合攻击型技术。例如横拍打球可以选择90g左右的碳版或加碳板(如斯蒂卡CLCR-WRB，斯帝卡ALC等)，直拍打球也可以选择90g左右的纯木底板(如红双喜的H10，T64等)，这种类型的底板能较好地发挥力量大的优势。
如果您是力量较小或想要保持体能，防止运动损伤的业余球友，我建议选择重量稍小些的底板。现在市面上有很多重量在7.2左右的中档底板，这类底板通常具有较好的控制性能和不错的进攻能力，比较适合身体素质一般的球友使用。 同时，我还想提一下关于选底板厚度的问题。一般情况下，厚板比薄板更好控制，更适于业余球友使用。但厚板也有它的不足之处，就是会减少击球速度。所以，在选择底板的厚度问题，需要根据自己的实际情况来定。一般来说，能够熟练运用基本功技术的球友们会选择较薄的底板，而有些球友可能技术不太扎实，就会选择较厚的底板。 当然，在选择好合适的底板后，还要配合适合的胶皮使用，才能达到最好的效果。对于这一点，我建议大家不必盲目追求“顶尖”设备，适合自己的就是最好的。 希望大家都能选择到最适合自己的乒乓球拍。