打乒乓球怎么练抽球？
先贴几张图 证明我是认真的 在回答这个问题前，先说下自己水平在业余里算挺菜的，正手能拉能打能冲能加转，反手能推能挡能削能带。但唯独不擅长抽球。为此专门做了一期练习视频，发到了B站（视频链接： 【技术教学】如何练好乒乓球的抽球，附实战案例及教学视频），得到了很多朋友的赞许，在此谢谢各位！ 关于如何才能打好乒乓球抽球这个问题，我觉得要从以下几个角度去思考并制定练习方法。
1.认识自身存在的问题；2.了解为什么你会存在问题；3.明确应该解决哪些问题 只有弄清楚这些问题，才能有的放矢的进行训练。否则就会如同无头苍蝇一般乱练一气。既浪费时间也找不到方向感。
一、你存在的问题是什么？ 从题主发来的图片中可以看到，你在打球时存在两大问题：一是接发球时不敢动，二是进攻时不会发力。对于业余爱好者来说，能够把这两个问题解决了也就基本达到了高水平爱好者的要求了（注意，此处的高水平说的是在业余爱好者中的水平）。因为专业选手一般不会出现在接发球环节出现大问题的情况，而是会在进攻时有大问题。
二、为什么会存在问题呢？ 我想原因大概有以下几点：
a.不经常打，手感下降 b.没找到正确的发力感觉，盲目练习导致越练越错 c.没有良好的心理素质，面对局促的局面无法适时调整自己的状态 d.以上几点皆有 ....等等，总之原因有很多，你需要结合自身情况去确定是哪几点影响了你的发挥。
三、需要解决哪些问题呢？ 既然找到了自身的原因所在，那么接下来就要有目标性的进行加强了。问题的解决要遵循由易到难的原则。因此在你确定了原因后，就需要有针对性的来制定解决问题的方法与方案了。
以我为例，以前在打乒乓球时存在接发球不敢动的现象。经过分析后发现其原因在于：不经常打，手感下降，再加上心理因素作祟（害怕接发球失误后对方连续攻击）所以造成了不敢动的局面。此时就要有针对性地设计练习方法了——多准备一些发球机，让练习者在接发球时不看球，只看计时器。一旦接到指定个数后就启动计分系统，根据每个球的分数来统计总得分。每天记录成绩，逐步提高要求。通过这样的训练方法，可以比较快速地改善接发球不敢动的状况。其他的同理可证。