篮球怎么推进到前场?
我打球比较简单粗暴,一般运球只运一次。 运球过不了半场就直接上篮或者抛投了(身高178体重65kg),如果运气好能突破上篮或者抛投把球放进的话基本就推进半场了。 如果不能突破上篮或抛投就把球传出去,一般给内线队友做策应,传球选择分球,传球选择高吊给队友做策应,如果个子不高可以背打靠脚步过人上篮或抛投。
当然这些都需要有一定的基本功,比如运球要稳而且最好只用一只手运球,另一只手做好击地或者托球准备,这样可以节省很多体力。 运球的时候眼睛要看向前面,不要用余光去看球,这样很容易丢。 上篮或者投篮时,眼睛要看着自己的手感,最好有个假动作,比如你右手突破可以把左肩打开做个假动作欺骗对方,上篮或者投篮时最好有抬手的动作,这样不容易被封盖。 最后我想说的是打篮球一定要自信,只有相信自己才有可能打出好的球技,否则你永远只能在低级别徘徊。