篮球怎么训练投篮准?
本人183,67kg 5年球龄,投篮基本是从初中开始练的(非专业),现在投篮是准星最高的时候,分享一下经验。 第一,一定要多投!每天投个几百个,投得越多越准; 第二,要熟悉各种类型的投篮,因为不同类型的投篮,出手时的缓冲区域是不同的,比如面对篮框的干拔、急停跳投,这种投篮由于受到的阻力和对抗比较大,所以命中率会相对比突破上篮和三分来得高一些。
熟悉了这些类型投篮后,就要想办法练习了,我建议你用罚球来练习,找一些你平时罚球时经常失误或投不中的地方,多加练习,熟能生巧嘛~ 第三,要学会看比赛录象分析自己,这个很重要,很有帮助提高投篮命中率的,推荐你一个网站,篮球资源网( )有很多精彩的赛事视频,还有专家讲解,对你会有很大的帮助的。 最后祝你早日成为神射手~~