篮球怎么锻炼左手运球？
这个问题我绝对有话语权，因为本人右手残疾(伸不直，不能发力，不能单手熟练运球)，左手非常厉害(投篮突破上篮勾手全左) 首先练习左手运球一定要先从左手单手运球开始练习，从慢到快，从容易到难，慢慢来。 当左手能够熟练单手运球后，就可以练习左手运球了。
1.左手单手不断交替向上、向下(抬臂和放臂）、向左、向右（晃手腕）运动，注意手臂要甩开。
2.左手单手连续进行上述动作，再交换双手！！！（一定要快速交换！！！）
3.左手单手握拳进行上述所有动作，训练手指力量。 除了以上基本训练外，还可以在练习过程中加入高难度的运球，比如： 左侧突破，右侧突破，左右手切换运球等等.... 最重要的就是要多练习，熟能生巧，当然如果能在实践中运用更好，比如在打篮球中用左手运球过人，这样效果会更佳； 还有就是左手运球时千万不要看自己的左手，这样会影响发挥，可以看着远方，想象着自己是左撇子。