篮球防守怎么防住变向?
先说说我个人对防守的认识,我并不认为好的防守是可以让进攻球员100%不得分或者降低他的得分效率(当然在特定情况下某些特例除外),而是尽可能阻止对方通过传导球找到最佳的出手时机和位置,破坏他此次进攻的节奏感和稳定性;
再来说说对这个问题如何作答。我觉得对于题主的问题,首先需要明白一点,任何技术都不是独立存在并可以被单一定义的,都是相互联系、有着千丝万缕的联系。若想防守好变向,就必须得从了解和把握变向的特点入手。
所谓「变向」就是改变物体运动的方向。这个定义可以很好的引入到篮球场上来理解:当一名球员持球进攻时,如果他可以通过改变自身的运球方向来达到突破的目的,我们就称之为「变向」。 而上述定义中非常重要的一个概念是「改变方向」。它意味着只要防守方不能完全阻止攻击方改变自身运球的路线,就可以称得上是成功的防守;而一旦攻击方因为受阻而失去了最佳的出手机会或选择了非正确的出手机会,我们就可以说是防守成功了。 因而要完成出色的防守任务,我们最需要做的是阻碍攻击方的思路——让他无法顺利实现「变向」的过程。而要做到这一点,就需要我们熟悉且了解变向的特点。
我所熟悉与了解的变向特点有以下几点:
①通常由非持球手开始。因为在实战中,一旦球权转换过快,往往是刚发起进攻的球员刚刚做出突破姿势,就被对方抢断成功。而如果是由非持球手开始,就可以为持球手创造机会;
②经常伴随有身体接触。因为「变向」本身就是一个具有侵略性的动作,而且通常是抢球的一方为了防止被爆掉所以会采用更激进的方式去干扰对方,此时很容易出现双方的肢体摩擦;
③非常讲究配合的连贯性与节奏感。如果仅仅只是靠一个人去阻挡变向,往往收效甚微,只有在对方刚刚启动变向的一刹那,另外的队友能迅速补位,才能有效阻拦对方的步伐。
④有较高概率造成犯规。由于变向本身就是带有一定的突然性,并且常常伴随着身体对抗,所以很难避免不会发生犯规现象。但是良好的基本功和丰富的经验可以减少犯规的概率,将犯规限制在合理范围内。 基于以上的认识,我想题主应该可以找到一些方法来应对题主提到的「变向」了。
最后强调一下:优秀的防守不是一劳永逸的,而是不断重复再重复的过程。只有不断地练习,巩固基本要领,培养良好习惯,才能在实战中做出最快速的反应。切记,熟能生巧!