打篮球如何打配合?

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首先明确一点,篮球是一项集体运动,是5个人之间的配合。所以,在讨论如何打配合之前,应该先弄清楚一个前提——你所在的球队是一个什么样的阵容。 假设你的球队有4个主攻点,那么配合打法就很重要了。由于每个球员都有各自的优点和弱点,如果不能很好的运用优点,弥补弱点,那就很难赢球了。

举个例子,如果你的3个后卫投篮能力都很强,那你们就可以打快攻,利用速度快这个特点抢篮板杀内线,如果防守跟不上,就可以不断地用突破制造杀伤;如果你们内线比较强悍,在外线又有很多投手,那就可以打出很多外线炮台战术,给内线创造更多机会;如果你们外线防守很强壮,防守面积很大,可以包夹持球者,也可以给内线创造很多空切上篮的机会……

这就要根据每个人的特点和队伍的需求来制定相应的战术。而这一切的前提在于熟悉每个人,熟悉你们的每一个队员的特点,然后才能扬长避短,发挥1+1>2的效果。 当然,战术不是一成不变的。可以根据场上形势由弱转强或者由强变弱随时改变。这里就需要每个球员有一定的应变能力。

最后,篮球打的是综合素质,体能、力量、敏捷、协调、柔韧性、平衡性等等都是必不可少的。如果你个子不高,可以通过练习运球突破来增加投篮命中率,通过练力量对抗对方高大内线,也可以通过训练增加自己的抗干扰能力和耐心等。这些都是可以在平时通过针对性训练来实现的。

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