篮球规则属于什么记忆?

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个人认为,篮球的记忆可以分为三部分,每部分记忆的难度和重要程度不同。 一是对于基本规则的熟记,包括比赛过程(24秒、8秒、20秒等攻守时间)、界外球(发球、掷界外球)、犯规次数、罚球等等需要铭记于心的基础数据;二是对一些特殊情况下的处理原则的熟悉,比如抢篮板时对对方球员打手犯规或进攻犯规的判断、面对恶意犯规的罚则了解等等需要一定独立思考能力的知识;三是对于常见问题的处理方式,这个主要是指经常遇到的问题和处理方法,如遇到加时赛、绝杀不中、球员受伤等情况的处理方式。

对于第一类记忆,要求记忆准确、清晰,不能含糊其辞或者出现遗漏;第二类记忆主要是需要多思多想加上一定的判断能力才能做好,第三类记忆主要靠经验积累,没有特别明确的知识点需要记忆。不同的对手用何种策略来进攻防守、如何犯规、如何罚篮等等这些都是在日常比赛中积累的经验,不是依靠死记硬背可以达到的。

从难易程度以及重要程度来说,应该是按照由易到难,由多到少的顺序排列。 对于刚刚接触篮球的人来说,首先要掌握的是基本功,运球、传接球、投篮等一些基本的技能通过不断的练习可达到熟练的程度,这些是打好篮球的基础,也是最核心的竞争力。一些基本的规则也需熟知,如八人上场、四节赛程、换人限制、犯规罚则等。对于青少年球员,在基本功扎实的前提下,可逐步加入一些比赛中的特殊情况,如阻挡犯规、带球撞人、发球及界外球的处罚、追防犯规等。再逐步加入一些对于比赛结果有影响的关键因素,如绝杀、超时、加时、罚球、抢断等。最后可以加入一些特殊的情况,比如NBA一些奇葩的犯规、裁判误判等,培养辩证的思维。

以上是针对初学者制定的计划。对于有一定基础的少年球员,可直接加入比赛的特殊性,增加一些难度,锻炼思维应变能力。

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