篮球的多种玩法教案?
我在教学生们打街头篮球时,会先告诉他们这四种基本打法,然后再根据他们的水平逐渐引入其他的打法 基础一:突破上篮/投篮 这是街头最基础的进攻方式,也是最能发挥一个人的进攻技巧和身体素质的方式,突破分突破上篮与突破投篮两种,注意突破时的节奏感,以及如何运用脚步动作过防是教学的重点 基础二:策应传切 上篮/投篮 这种打法要求球员具备一定得传球能力和视野,通过队友的跑位,策应传递球的时机,在最佳的时间地点将球投入篮筐 基础三:掩护配合(持球) 利用身体的对抗和卡位为自己或者队友创造良好的得分手,并尽量扩大自己的进攻区域,避免防守端的犯规 基础四:无球战术 接球投篮、接球上篮都是基本的训练内容,如何在快速移动中接球并迅速做出反应是重点,同时教会学生不同的位置选择不同的出手角度会让你的投篮更有把握
进阶一:个人战术 结合个人技术特点制定出适合个人的进攻战术,并辅以一定的体能训练,增强个人在攻防转换中的身体素质
进阶二:防守战术 教会学生如何阅读对方的战术板,并根据自己的特点选择最佳的防守姿势,同时培养集体防守意识,避免一个人死盯人。
其他:运球能力(运球技巧,急停跳投等)、传球能力(手递手,击地传球等)、实战对抗 以上只是我个人总结的一些经验,因人而异,希望对你有帮助!