篮球篮板上沿多高？
1、标准篮板尺寸是450mm*300mm，球场的每个篮板规格都是一样的； 2、国际篮联规定，篮球架的篮板尺寸为476.8mmX322.9mm（长宽高），NBA为480mm×313mm；
3、篮板是由一个完整的圆柱体组成的，外面由一个长方形框进行勾勒。整个构成就是一个倒放的梯形，这个梯形的顶点也就是篮板的顶部了。 在蓝球比赛中，有的球员想利用自己的身高优势去“卡位”，其实这种选择是很不科学的，因为一旦你的脚步没有跟上，很容易就摔个跟头，这样对你的自信心会是很大的打击！所以正确的抢篮板球的方法应该是这样的—— 首先，你要找准机会，当球在空中飞行的时候，你起跳的时间一定要掌握好，最好在球下落的中途，或者是刚好落下的时候起跳，这样你才能够抢到位置。
其次，当你准备起跳的时候，你的双脚可以稍微弯曲，起到缓冲作用，避免摔倒； 最后，你落地的时候，应该是用你的膝盖和腰部力量来完成，这样能更好地保护你的躯干。 所以学会正确的抢篮板球方法很重要哦~