篮球内线要做什么?

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先引用一句别人写过的 内线就是要控制好篮板球,利用身高在篮下得分,或为外线同伴创造机会。 —引自百度百科 篮板球是内线球员首要任务,一个优秀的内线球员必定是一个篮板球的顶尖高手。

首先说抢篮板,关于怎么判断球落地的时间,怎么抢得更有侵略性等等细节问题可以参阅我以前的回答。这里主要讲讲外线队友给内线传球的问题。 首先要肯定一点,内线要充分利用身高优势,对落下的球进行有力冲击,这点没说的。但是!不是所有的内线球员都有很好的弹跳和速度,对于这类球员应该怎么补强自己的篮板球能力呢?答案就是卡位。在外线队友给你传球的一瞬间,如果对方的内线和锋线已经开始向你的方向起跳,那你就失败了。这个时候你应该卡住对方外线锋线的位置,用你的身体对抗为你接下来的抢球创造有利条件(卡位的时候注意不要过度挤压,否则容易犯规)。

当然,如果你是有不错的弹跳和速度的内线,那以上都是废话,你直接起飞就对了。 再说外线上篮或者上丢的球,这种球比较好抢,因为对方会来不及封盖。但是注意,这种比较“懒”的篮板需要一定的时机,过早或者过晚都会影响成功率。而且有时候对手会从你身边路过把你撞飞,从而干扰你抢篮板,这种时候需要你具有极强的意志力才能成功。 最后说一下内线进攻。这个就见仁见智了,我觉得最好的内线应该是能投三分,能传能抢,具备一定控球能力的内线。因为现在联盟中很多内线球员都具备很强的投射能力,所以当你的内线被高吊球、传切配合等打穿的时候,你有射程的话总能找到解决的办法。

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