篮球如何练好长传？
首先要有良好的投篮手感，因为如果你远距离投篮能够准到令人发指的地步的话。你根本不需要运球过全场，只需要站在3分线外一步的地方，对手就必须来夹击你，然后你传球给队友，要么助攻队友得分，要么自己造犯规两罚全中； 其次要有很好的控球能力以及传球选择。如果你的运球没有达到篮下上篮随心所欲的程度，那么请坚持练习，直到你可以在任何位置任何时机轻松运用运球摆脱防守完成上篮或突破时，你的传球就会得心应手起来。你可以尝试一下，拿球在胸部以下就轻易摆脱防守，是很容易找感觉的，也是能提高成功率的方法之一； 最后说说最干货的吧。
1.找一个好朋友（最好是能跳的）面对面站着，双脚与肩同宽，双手举球，然后互相传球，要求是尽可能的快，高抛或者低抛都可以，但是切记不能运球，否则就是违规。这个练习可以提升你的传球速度，同时考验你的传球准确性；
2.同样的，找一个朋友面对面站着，双脚微微屈膝，然后双方快速来回传递球，要求如第一条一样，不能运球，只能拍击，这个练习可以锻炼你在紧张的环境下寻找最好的出球点以及最佳的用力方式，同时提升反应能力和节奏的变化；
3.还是这个套路，只不过这次是在跑动中进行，同样要求不能运球，只许拍击，并且越快越好。这个练习可以提升你在实战中的快速应变能力和传球的可靠性、真实性；
4.最后可以尝试一下传“绝杀”，也就是在你和朋友都几乎贴到一起的情况下，互相传球，要求依然是只能用非运球腿发力，而且尽量高抛，以此来提高对抗下的出球速度和稳定性。
以上每个环节都是熟能生巧的过程，只有多练才能有效果，加油吧！