篮球小碎步怎么理解？
得有一个良好的身体素质作为基础。 你的身高体重弹跳运球等等如果达不到一定标准，那你最好放弃小碎步的想法。因为你没有这些基础的支撑，你无法在小个对位中占到便宜。而且即使你能靠一些小技巧在低级别联赛混出头，那你在高级别的比赛中也维持不了多久的高光时刻，迟早会沦为弱队球员或者替补。 反之，如果你的身体达到了一定的标准，那么你可以接着往下看。
1.小碎步的本质是什么。 小碎步其实就是一种加速跑，通过连续的双脚跳跃，来达到加快速度的目的。所以只要你学会如何加速奔跑，那么小碎步就学会了80%。而剩下的20%，则是通过你的脚步动作来实现的。
2.加速奔跑怎么做。 这个很简单，只要掌握好你跑步时摆臂和跨步的节奏就可以。具体的方法有很多，你可以选择自己最喜欢的来完成这个动作。不过我建议你做快速高抬腿跑，这个对于提升你的速度会有很大的帮助。每天练习500次以上，分早中晚三次完成。
3.最后20%怎么办。 这部分需要你去多尝试各种不同的脚步动作，寻找最适合你的那种。这里我给你推荐几个不错的训练动作： 运球急停跳起投篮，这个可以锻炼你在突然减速时的肌肉记忆。
运球变向，这个可以锻炼你在行进间的进攻能力。 上篮，这个不用多说，是检验你进攻能力的好方法。
对抗赛，去找一个朋友和你进行一对一的对抗，在对抗过程中去运用你的小碎步，并增加你的对抗性，这样会让你更快增强你的实力感。 有时间也可以尝试一下跳绳，这个对于提升你的腿部力量和体能都有很好的效果。 最后祝你早日练成！