怎么简单练篮球感?

牟昭蕾牟昭蕾最佳答案最佳答案

本人是打街球的,对于这个问题还是有资格答的。 感觉这东西很虚,但我还是想给你一些实际的建议(虽然我是练运球的)。 运球是基础中的基础,这个不用我说你也知道。我建议你每天抽时间练运球,把球放在头顶,做各种动作,比如: 胯下、绕头、左右手突破 上篮 急停跳投等等。每个动作10个一组,每组5组,一定要做到位,这样对基本功扎实了。如果你能每天坚持的话,一个月你的运球肯定能有质的提升。

其次你要坚持投篮训练,不管有没有球,你都要保持投篮的姿势,一段时间以后你会发现你的命中率提升了。 如果有球的话你可以练习持球出手,三分线内一步、两分和中距离,每球都必须投进,这样才能确保命中率。另外可以练习急停跳投或者后撤步投篮,这都是非常实用的得分方式。 最后我想说,任何事都是贵在坚持,只要你坚持下去了,一定会有收获,祝你早日拥有好的弹跳和灵敏的脚步!加油吧!

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