打篮球会不会影响身高?

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打篮球会影响身高,但是不会像足球、乒乓球那样影响身高。 篮球是一种刺激生长发育的运动,经常打篮球的人身高会比一般人高点(多高取决于很多因素);但即使不打篮球,正常成长发育,身高也会比常人稍微高一点或者矮一点。因为打篮球只是影响身高的诸多因素之一。

1.打篮球确实会刺激生长激素分泌,而生长激素是影响身高的重要激素。但是其他身体活动,比如举重、健身、跑步等,同样会刺激生长激素的分泌。所以不能单纯认为打篮球会导致身材高大。

2.影响身高还有很多后天因素,包括营养、睡眠、运动和心理等等。其中遗传占70%,剩下的30%都是靠后天的环境、运动和饮食来影响。如果父母身高不高,孩子从小就有良好的作息和饮食习惯,加强运动,特别是打篮球这种能刺激骨骼和运动的生长发育,虽然先天不足,但是通过后天的努力,也能长得很高。

3.除了影响身高,打篮球还有其他好处。比如培养团队意识、增强抗压能力和自信等等。现在社会竞争激烈,孩子学习压力非常大。篮球作为一种体育运动,既能强身健体,又能让孩子拥有积极的心态和强大的内心,真是父母最棒的选择!

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