单手投篮球怎么了?
我是单手投篮,但是不是特别标准。因为左手比较菜,运球能力差,所以右手突破的时候,为了减少左手的牵制,习惯用右手拨出球点(类似库里那种,但不是完全一样),右臂会轻微后展,这种发力方式决定了我的投篮是不完全依靠上肢力量的。 我投篮准的主要原因是因为我眼睛好,跟队友打3v3的时候,可以盯着篮筐里飞出来的球看,而且能大概估计到落点,然后起跳抢断;
还有就是身体协调性和柔韧性比较好,我的投篮不依赖肌肉爆发力,而主要依赖的是身体的整体协调性,所以我投篮动作并不复杂,而且变化也不多,但很稳定(除了一些特殊情况下,比如遇到老大爷老太太防着我,我可能会改变策略,但效果还是一样稳定) 另外我还得提到我特殊的发力方式导致我即使手受伤了也不能影响投篮,以前练过武术的时候,右手曾经被刀砍伤过,伤口很深,到医院缝了很多针,医生跟我说以后可能不能剧烈运动了,但我只请了一个星期的假,后面就照样打篮球,只是投篮的时候会有些影响,毕竟手腕力量会影响投篮,而我的投篮又主要是靠手腕力量。
后来伤口复原之后,我的投篮一点影响也没有了。(这里说明一下,我不会什么内功,也不会什么内家功,更不是什么太极的) 至于那些说单手投篮不标准的答案,我只能说你们真的错了,我以前教别人投篮的时候,最反对的就是那些把投篮姿势掰的很复杂的教学,一个人如果投篮不准,你要帮助他找到原因,对症下药才能解决问题,而不是盲目地按照一个所谓的标准来要求他,每个人都有适合自己的投篮方式,只要能够发挥最大效能都是好的投篮方式。 如果你看到一个球员投篮时,他的手腕、手指非常灵活,那证明这个人的投篮是靠谱的。