打篮球赛如何调节情绪？
泻药 我打球十几年了，从高中开始打比赛至今，看过很多球，也打过很多球。虽然打的少，但见过的球员多啊 (｡ò ∀ ó｡) 首先，要搞清楚在场上出现负面情绪的原因是什么。是对手太强悍导致失去信心，还是自己状态不好不敢投球，或是队友的失误令士气大跌。总之要先找到原因才能对症下药。
其次，情绪这东西很奇怪，他具有极强的传染性。你沮丧，你的朋友也会跟着沮丧起来；相反，如果你兴奋，你的队友也会被感染到。所以，调整好个人的情绪是重要，控制好团队的气氛更是关键。最后，我想说的是，无论场上的形势怎么变化，一定要保持着微笑。
可能有人会说，对方进球了，或者投丢了关键一投，不是应该表现出失望的表情吗。错了，篮球是一项充满艺术的体育运动，很多时候需要运用大脑来处理球。而微笑就是表达自信的最好方式，你越自信，对手就越害怕，越害怕就会出错，这样机会就来了。反之，你一脸苦大仇深，对手会认为你已经失去信心，防守松懈，机会也就没有了。所以说，保持微笑，相信团队，相信自己，这是控制情绪最好的方式。