篮球比赛怎么发中圈球?
我们打篮球一般分为两种,一种是街头篮球,一种是正式篮球(NBA、CBA等) 先说正式篮球,以NBA为例,发球规则是这样的: 由两队各派出一名球员站在中圈执行罚球,投进得分或造成犯规得到加罚机会(如加罚未进,则由另一队员罚球) 中圈位置是球队进攻的开始与结束,也是篮球比赛中非常重要的区域。那么为什么 NBA 会设立这个区域呢?其实这和我们中国男篮的历史有关。
在之前的国际篮联规则里,对中圈的定义是这样的: 在球场两端的中圈内分别设置两个圆弧,这两个圆弧的圆心所确定的线叫做界线; 两端的界线分别被称为“合理冲撞区”和“限制区”。 “合理冲撞区”的作用在于允许对拥有球权的球员进行合理的防守时产生的推人、顶人现象,而“限制区”则是禁止任何非法的身体接触。 由于之前我国运动员在国际赛场上常常有推人的动作,所以这一规定对于我国的运动员来说非常有利。随着奥运会的不断延期,我们的运动员推人的情况越来越少,所以最近几个国家队中,似乎已经很少出现这种情况了——这对于我们这些篮球爱好者来说确实有些遗憾。
如果非要分析原因的话,我觉得是现代篮球越来越注重篮球素养的原因,毕竟能够把球送入框内是最基本的要求。同时,这种改变也使得 NBA 为了规范选手的行为,制定了更严格的犯规政策,使比赛更加具有观赏性。 虽然这项规定对我们国家队的运动员比较有利,但是并不是所有的球员都能从中获益。以姚明为例子,他身高臂长的优势让他在禁区能够游刃有余。然而一旦离开禁区,他的脚步并不快,遇到速度快锋位球员的时候经常会很尴尬——这一点与易建联有点像,都是属于禁区霸主,外线投射不稳定。
因此如果你要练习投篮,一定要练到三分线以外,因为这里是你获得空间最好的区域之一。 对于野球场上的人来说,更多的不是去考虑哪些是合法哪些不合法,而是我怎样可以更好的得分。只要不是太过分,一般都不会被裁判注意,况且很多业余联赛的裁判其实都是“老大哥”级别的人,和他们计较也没什么意思。
当然啦,你如果像勇士队那样全队都“脚法精湛”,那也没问题,随便投,投进了就是技惊四座。不过要是投不进……还是脚法的问题嘛! 说到这,又不得不提到另一个东西——“三秒违例”。这个规则可以说是限制了内线霸者的发挥,对于很多不喜欢投篮的运动员来说是一个致命的打击。因此很多内线球星,诸如奥尼尔、霍华德等等都在拼命提升自己的外线投射能力。