打篮球后卫有什么手势？
1.运球 练好运球是基本功，而基本功是需要花时间和精力去练习的。 很多不经常打球的人，运球容易僵硬且不熟系，此时如果进行大量实战，很容易出现慌乱、害怕失误的情绪，导致表现很差。所以运球基本功必须提前练好。 常用的运球基本功有： 胯下运球、体前变向、背部运球、后转身运球等。
2.投篮 练习投篮最常用的方式是罚篮，因为不需要篮球，在场地任何地方都可以进行。 练习时先调整好姿势（这里可以结合罚篮训练器使用），然后全力将篮球投出，过程中注意身体舒展，投出的篮球要离手，不能有拖拽现象。每次至少15个/组，做完一组休息一下，一共4组。 这个练习非常简单方便，每天可以在空余时间做一做，对于提升投篮能力非常有帮助。除了罚篮还可以利用其他工具来提高投篮能力，比如投篮游戏，在游戏中提升稳定性与准度。
3.上篮 在练习运球和投篮的基础上，就可以练习上篮了。 上篮是篮球中重要得分方式之一，具有快速、直接的特点，还能制造犯规增加自己得分机会。因此要学会上篮，需要从基本功开始练起。
首先练习上篮的腿部力量，可以通过训练器完成，也可以负重练习，增强腰腹力量，保持身体稳定。其次练习臂力和手腕力量，这些都是上篮必备的能力。最后练习脚步动作，常用的上篮脚步有跨步、高抬腿、后撤步等等，可以根据自身情况选择练习。