如何练习好篮球基本功？
谢邀 所谓的基本功，无外乎运球、上篮/投篮、传球、防守。 这些我分开来讲吧。
1.运球 说到运球就不得不提运球的时候眼睛应该看哪儿的问题了。 很多人会说运球时候要直视前方，但事实是运球时候最好盯着自己的右脚脚尖。为什么是脚尖呢？因为这样能保证你运球的重心在高处，而且由于我们非专业球员，往往很难在实战中用眼睛去“盯”球（就是盯住篮球），所以这仅仅是一种假设性训练。具体可以参照NBA球员练运球时对球的关注点。
至于运球的训练，建议多看看NBA的球员训练视频，那些球员在训练时候运的球难度系数高，而且很有观赏性，同时也能学到很多东西。另外一点就是要多实践，找几个小伙伴一起练运球，运球的时候可以多考虑一下如何突破，如何上篮，如何投篮等等，在大脑中模拟实战情况，这样才能达到效果。
2.上篮/投篮 上篮和投篮其实是一类，最好的训练方式就是大量投进。比如你擅长突破，那就可以选择一些高质量的视频资料，观察前辈们是怎样做出令人惊叹的上篮动作的。同时自己也要学会创造机会做各种高难度的上篮，并努力将这个上篮投进。
对于投篮，我建议你找个没人地方多多练习，因为投篮是最容易受情绪影响的，比如你看到某个球星投篮特别帅，就可能引起自己的模仿秀，这种情绪化投篮很容易影响你的命中率。所以建议找一个安静的点，专心投入练习。
3.传球 传球最重要的一点就是不丢球。首先你要确保在自己运球不被偷的情况下，将球稳稳地传到队友手中；其次，要学会抛传球，也就是手不碰球，直接将球弹出，让队友来摘取。
最后一点也很重要，那就是传球的时候眼光要看向接球的人，这点就像足球中的目光接触一样，有利于传递信息，增强队友之间的联系。 4.防守 最后来说说防守，防守最重要的就是站位和身体对抗了。
首先你得站在你能防守的位置上，这是位置感的问题，其次，你要学会利用身体对抗延缓对方进攻，必要时可以制造犯规，这些都是需要学习的。 我推荐题主去看下《斯蒂芬·库里》的纪录片，里面有很多关于基本能力的训练，我觉得挺有用的。