搬砖家体育怎么样?
我是从2013年接触搬砖,到2017年开始成为全职搬砖的。 首先说一下自己的情况,大学是体育专业,主修足球。因为热爱足球所以一开始接触搬砖就是球探,然后慢慢开始翻译,跟国外教练学习,再到现在自己执教。 关于搬砖的教学我主要发表一下自己的看法,因为现在在从事这方面的教学,所以比较专注这块儿。 很多人不知道什么是搬砖,其实简单的说就是模仿职业球员的训练,进行有目的性训练。
现在的传统体育培训大部分还是围绕竞技体育来开展的。什么考名牌,打比赛。而搬砖则是围绕着最接近职业足球的训练方式展开,强调体能、技术、战术、心智四大版块。并且通过游戏化课程设计让学员能够快乐中学习,学习中提升。 我们以足球为例来介绍一下搬砖的课程设置。(其他项目大同小异)
5-6岁基础能力培养 通过一系列的游戏互动培养孩子运动兴趣,建立基本的身体机能(灵敏度、平衡感、反应力)并学会基础的球感练习。
7-8岁专项能力提升 这个阶段开始加入足球专项技能训练。包括传、停、带、射门、防守等技能,并通过对抗赛增强技战术配合意识。同时增加体能和抗干扰训练,增强心理素质。
9-10岁精英选手培养 在掌握球技的基础上加入体能和意志品质训练,并有针对性的搭建竞赛平台,促进选手参赛经验的积累,培养竞争意识,打造冠军队伍。
11-12岁职业路起步 这个时候的孩子们已经有了一定的专业技能,可以通过试训或内部选拔进入职业球队,开启足球职业之路。也可以继续深造,提高竞技水平。我们的学员曾经就通过试训加盟中乙联赛的一支球队,开始职业生涯。也有部分学员选择出国留学,提高技能和学历。