宇宙冠军怎么打?

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关于打乒乓,朱世敏说:“乒乓在我生命中占据了主要的部分。我五岁半开始打乒乓球,当时正是乒乓热,到处都是乒乓球。可以说,乒乓球塑造了我的性格,锻炼了我的身体,丰富了我的阅历,增长了我的学识……”

朱世敏曾是乒乓世界冠军,现在的职业是教练,在北京市乒乓球队当主教练。他每年要带2000多个小孩训练,在10多年的执教生涯中,他将大部分心血投入到这些孩子身上,看着他们成长。闲暇时,他和几套健身球,有时独自沉思,有时自得其乐地轻轻拍打身体。

爱之深 责之严

“当时,我觉得打乒乓球挺好。”1987年,13岁的朱世敏才开始正式打乒乓球,当时他在东城区少年宫训练,后来进了城甲队。

1995年,16岁的朱世敏进入了国家队。在他的乒乓生涯中,他曾击败过多位世界冠军。2000年,他在悉尼奥运会上赢得男团金牌。四年后,他又在雅典奥运会上赢得男单铜牌。他多次获得全国比赛男单冠军,而且他和乒乓球冠军王皓是师出同门。2006年,朱世敏离开了国家队。

2010年1月23日,朱世敏走上了陌生的讲台。“当时没有犹豫,决定去做一个真正的运动员,也体验一下不一样的生活。”朱世敏是幸运的,也是名副其实的“专业”运动员,他曾在乒乓球国家集训队磨练多年,基本功异常扎实,在球路上少走弯路,专业、系统、科学化的训练使他的技术全面、协调、过硬。从国家队退役后,朱世敏在北京市体育基金会下设的“雏鹰计划”青少年健身精英的培训活动中担任乒乓球项目的负责人并在北京市武术院乒乓球训练基地担任教练。

爱之深,责之严。当运动员时,朱世敏就遇到过性格严厉、要求苛刻的主教练,他对运动员的要求非常高,经常是不顾一切地发挥自己,甚至有时不惜损伤运动员的身体健康。对此,朱世敏深有感触地说:“当教练和当运动员时的心态完全不一样。当教练时我希望所有的孩子都能得到最科学合理的训练,发掘他们的潜能,使他们健康的成长。而对于世界冠军,我不强求,只要能打出来,我就感到非常知足了。”

用“心”执教

无论是否出现在比赛中,当教练的朱世敏无时无刻都在影响他的队员。“每当我站在球案前,想到自己是一名教练时,我就感觉有一种压力和动力。”

在执教过程中,朱世敏深深体会到一名教练在训练工作中应有的状态和心态。他认为,要真正地热爱训练工作,热爱你所执教的学生(队员),用“爱心”去发现他们的潜力和特点,发挥他们的优势,克服他们的弱点。要科学地分析、认识训练工作的客观规律,并实践这些规律。还要具备扎实的专业理论和技术功底。

他说:“当今的社会,职业转换比以前容易、快得多,社会的节奏也变快了。所以孩子训练不能太死,应多接触社会,开阔视野,接受新鲜事物,培养多种爱好,做到活到老学到老。”

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