我们得明确一个事情，臀部肌肉是最难训练的一类肌肉群之一。因为它的力量取决于多个肌群之间的配合，协调性要求高。同时，臀部的形态又会影响肌肉的收缩，肌肉的训练和形态是密不可分的。 想要练好臀部肌肉，你需要一个全面的计划来达成目标，而不是单纯地做深蹲或者什么样的练习。
看球没几个懂球的，真不懂装懂就算了。经常看到有人胡说八道，还一副自己很懂的样子，实在受不了这种误导。 先摆结论，篮球这样投3分是没有问题的。现在回到题主的问题，题主的顾虑主要是投篮时身体对抗导致投篮失准以及外线太容易犯规。
这个概率是确实存在而且有规律可寻的（至少我是这么感觉） 比如说我玩wecn13的时候，一般情况我的经纪人能力都是满的（就是那个可以查看球员历史数据的editor），这样在谈判的时候成功概率一般都是95%以上甚至百分百，偶尔能碰到100%，这让我非常震惊。
打了几十年篮球，看过无数球员和球探的报告，我认为影响篮球水平高低主要有三个指标 身高体重 基础能力（运球，传球，投篮） 职业素养（对抗性，意志力等） 当然还有天赋异禀的，比如姚明，霍华德这样的高度再加上超强弹跳和滞空能力的内线，但是这样的人太少了，且不是普通爱好者可以接触到的。
1、李楠还没结婚，他和女友王宁是北京大学校花+校草级别的存在 ，李楠的贴吧曾经有人把和王宁的合影放在置顶位置，可见颜值是被认可的；2、虽然和女友王宁很恩爱，但两人一直没有结婚，原因是因为没有找到最好的那一个。
1.Kanye和Paul McCartney 两个天才的碰撞，相信不少人都会把这张专辑放到自己最爱的专辑排行榜中。而今年保罗也终于获得了自己的第一个格莱美总冠军，实至名归。当然专辑的封面也令人印象深刻。
什么叫流氓。 其次，为什么要区分篮球流氓。 最后，为什么会没有（或很难有）篮球流氓。 什么是流氓 在知乎查了一下流氓的定义，最被认可的是下面这一条： 这里边包含了三方面的含义，一是行为方式，二是行为动机，三是行为结果。我们分别来讨论一下这三个方面对篮球流氓的影响。
美国的武术比赛体系跟中国传统概念里的“武术”并不一样，因此用传统的眼光来看待美国武术的发展历程是很困难的。 美国的武术体系发展是跟他们的军事发展的进程密不可分的。美军在二战之后逐步成为全球最为强大的武装力量，同时也成为了全球其他武学流派效仿的榜样。
我有个发小，从小一起长大，他打乒乓球是从小学二年级开始的，当时他个头不高，瘦瘦小小的，但球打得相当好，我们几个发小都打不过他，到了初中更是这样，到了高中因为住校，每周只能打一次球了，但水平没有下降反而上升了。 他是怎样从小白打到这样的呢？
以巴西vs克罗地亚这场比赛为例，来分析“现场看球”和“直播看球”的异同点。 通过图片可以发现，现场的观众几乎满座，可见足球场内的气氛是多么的火爆。