如何练足球传球?

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首先,要明白一个道理:没有最标准的传球方法!因为每个人都有自己习惯的传球方式以及不同的位置,所以无法用一种方法去适用于所有人。但是有一些基础的要点还是需要了解并掌握的.... 下面我以我自己的经验和在球场上与一些高水平球员交流后得到的信息来为大家整理一下关于如何踢出有威胁性的传球的要点:

1、传球力度的控制很重要,不要传得太轻了让队友拿不住球或者太猛了飞出了底线。对于传球力度的控制可以通过多练习来完成。如果是在训练赛中你可以试着将球放在地上然后快速用脚背踢一次,注意是正脚背而不是外脚背哦~这样你踢几次之后就可以大概控制好自己的力度了(不过有些人的脚型天生就适合传轻球也有不适合传重球的);如果是比赛的话,那就得靠自己在场上慢慢摸索和调整了。

2、传球的方向也很关键。一般来说直传是最危险的也是最被对手所防范的,所以我们在传球的时候最好选择斜传或者地滚传。当然,如果你是一名善于利用个人能力的球员,那在比赛中你也可以经常进行一些高难度的个人表演啦~

3、在传球时尽量做到快速且不拖泥带水。这不但有利于我们快速发起进攻而且也可以让我们摆脱防守。 在练习时,可以找一个人在你旁边给你挡着门将,让他时不时把你逼入绝境让你不能传球。然后在每次逼紧的时候你要做的就是快速的把球传到队友脚下然后再跑位接应队友的射门。这样可以让你的双脚更快地适应快节奏下的传球。

4、平时多进行一些无球跑动,这样在比赛中你可以更轻易地去找到合适的接球点。同时这也要求你在传球时一定要做到传球到点并且及时插上接应同伴的射门/传中。 如果你的位置比较靠前那么你可以尝试在接到球的一瞬间起跳接球然后顺势做一下假动作吸引对方的门将出来解围(这个假动作一定要做得逼真一点不然很容易被识破的哦~)

5、传球的时候一定要考虑好队友的位置,不要盲目的传球。如果你想要传给站在越位位置上的队友,那就要先观察一下他的站位是否有变化或者他有没有接应队友的传中/直塞等等....总之就是要时刻留意队友的动向以便能够第一时间做出正确的判断。

6、最后就是多去实践一下,俗话说得好“光说不练假把式”嘛哈哈哈…希望这些方法能够帮到你啦。

优质答主

题主,其实你这个问题很好解决…… 首先你要清楚你想从什么角度去提升你的传球的准确性以及距离感,是传球精准度还是传球的距离感呢~ 其实不管是哪种问题都是可以通过练习解决的!! 先来说说精准度吧~ 1、可以找一根杆插在两个球之间,把足球踢过这个杆子。

2、找一个地方,把足球扔到某个区域,然后自己走过去,然后把球捡起来。 这两项都可以提高对足球的控制能力哦(^▽^)/~ 如果是在想练习远射的话,那么需要借助一些东西了…… 比如一个网子,或者用一些硬纸板什么的做一下门线,然后在远处进行打门。 注意这些练习要分组进行,每个环节都要休息一下,不然会让自己感觉太累了,坚持不下去的噢~~

最后就是关于脚法的练习啦—— 除了常规的触球练习之外,还可以尝试着玩一些游戏来锻炼自己的脚法,例如两人面对面站着用足球互相砸向对方的头部或胸部,又或者是一人拿球然后背靠着背,让对方用脚法把自己给“挤”倒哟~~~

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