怎么接高空足球？
这个问题其实问的是，如何能接好高空球？ 当然有办法了！不过要先介绍一个知识点，就是足球运动员在起跳的时候的腿部动作是怎么样的呢？ 一般来说是屈膝，也就是膝关节稍微弯曲一点（上图1）。然后膝关节微曲的好处是什么呢？ 好处就在于膝关节可以缓冲落地时的冲击力。因为膝关节比较粗，而且膝关节周围有着强大的肌肉群保护着关节避免受到损伤，因此膝关节是一个很好的缓冲部件，可以把落地时带来的冲击给吸收掉。如果膝关节不弯曲，那么落地瞬间的力量会直接作用到脚腕上，会造成脚腕的损伤和疲劳感。 所以一般球员起跳都是屈膝的，包括门将也是如此。
了解了这个知识以后就能知道如何接高空球了，你首先需要做的就是，在接球前先屈膝（注意不是完全弯下去，只是稍弯而已）这样你就能更好地承受来自足球的冲击力。 你还可以在起跳前做一下腿部的拉伸训练，把小腿、大腿都拉一拉，这样可以让你更灵活地起跳，同时也可以减少因起跳时肌肉紧张而造成的肌肉酸痛或劳损情况发生。
另外如果你是在边路拿球的话建议你在接球之前先往前跑两步，这样可以让你的触球点尽量靠近你的身位，让接球变得更容易些；如果你是站在禁区附近拿球的话，那就不建议你再往前跑了，因为在这种情况下一旦你向前跑了，那你就会离球太远而导致接球难度提高很多倍——所以最好的方法还是原地停球接球比较好一些。
最后说一下，想要接好高空球除了上面提到的这些技巧之外还需要多加练习才行哦~ 多练习才能让你的身体记忆下来这个动作所带来得便利以及好处啦！ 希望我说的能够帮助到你哟~~~