乒乓球怎么拉？
说点废话，希望对你有所帮助 首先问一下题主是想学直拍还是横拍呢（因为本人是直拍），这个打法的不同对于拉球的动作会有一定的影响哦~ 其次，你所说的“拉”是指哪方面的意义呢？是发球上的“拉”，例如扎鞭腿、弓步拉球等等；还是攻击性的“拉”，类似于抽球或者弧圈球（加转弧圈球与减转弧圈球）呢？ 因为不知道你所指的“拉”是哪个方面的含义，所以没办法给出具体的姿势和动作，但是可以给出一些建议！ 不管是哪种打法的乒乓球，技术动作都是在基础动作之上进行变化的，因此先练习好基础动作是非常必要的！ 以横拍为例，基本的发力动作包括握拳、甩腕、抬肘等，同时配合基本步伐进行练习。
1.正手攻球、反手攻球：这个就不用多说了吧，多打球多进攻，培养手感的同时找到适合自己的发力顺序（每个人的发力顺序是不同的哦～）以及力量传递方式。
2.正反手拨球：这个练习主要用于熟悉手指、手腕的力量以及发力感觉。
3.正反手带球：这个练习在提高熟练度的基础上增加挥拍速度。 除了以上这些基本练习外，还可以练习一下发球，比如扎鞭腿、勾手发球、摆短、蹦蹦跳跳等等，增强自己的信心，同时也考验对手的反应能力。