如何打好乒乓球直拍?
直板快攻选手,小时候经常打比赛拿奖,市里的冠军没少拿(大概是我太能打的缘故)。不过自从工作后打球的机会少了,加之中间还断了一段时间没打了,所以现在水平只能给小朋友做教练了…… 打直版注意点和打法有很多种,我这里说说我的心得。首先一定要会发球!直板的发球有无数种,好的发球可以奠定胜局,所以你要想想怎么发球才能让对方接发球困难,你的发球要具有进攻性。其次正反手都要能进攻,直板的优势在于正手,所以你正手的威力越大越好,至少也要让对方害怕你的正手。最后就是步伐了,好的步伐才能让你快速的启动进攻,建议学习灵猫步(快速交叉步)。
我这里说的都是基础中的基础,最重要的还是要多看高水平的比赛视频,总结别人成功的经验用于自己的实战。下面简单说一下各种打法:
1.快攻结合弧圈:以快制转,用快速的步伐和凌厉的击球点压制对方。
2.快攻结合弧圈球:同上
3.快攻结合双反弧圈:前两种打法的组合,这种最厉害(本人最爱)
4.快攻结合横打:这是横板的打法,直板需要练习横打的话可以采用这种
5.弧圈结合快攻:这种比较难,需要很强的基本功,如果打得好可以秒杀对手。
6.削球:这个我没打过,但是我知道很厉害。能把这种球练好到能上场实战的程度,你也是高手了。 还有多种多样的打法,没有最好的只有最适合自己的,希望对你有帮助吧。
直板握法要领——食指的第二指关节和中指第一指关节 pinch住拍子的宽面,虎口抵住拍子,拇指在拍子里面压住拍子,并且食指和拇指间留个缝,中指尽量伸直,这样就OK了!
握拍要点:
一、中指、无名指、小指自然放松地贴在球拍背面。这三根手指只是用来控制球拍的稳定性,但不用力,以“松”,“活”为佳。因为这三根手指握拍过紧、过死,在击球时必然会影响到球拍的转动和手指的弹性能,从而影响击球速度和力量。
二、食指指腹和中指第一指节以上自然弯曲,分别伸于球拍两侧。而食指第二指节和中指第一指节着力于球拍窄面(或球拍海绵面,以习惯而定),稍加压力,二者呈钳形将球拍夹在中间,这是直板握法的关键所在。食指、中指握拍着力点以松、活、紧、压为佳。所谓“松、活”是指食指、中指在接触球拍之前应尽量放松、自然,“紧、压”是指当握拍时食指、中指应马上由“松、活”状态过渡到“紧、压”状态。这种“紧、压”状态是由手指由外往里收缩而获得的,这种收缩能使食指、中指夹于球拍两边的部分形成合力,从而将球拍夹紧,并能使指腹压心位于球拍的中心部位而控制好拍形。
三、拇指自然放松地贴于球拍前端的宽面一侧(或球拍海绵面,以习惯而定),拇指的作用是为了配合食指和中指更好地将球拍握紧,并与食指、中指共同控制和保持好拍形,在触球一瞬间拇指自然向手心发力收缩。
四、直拍握法握拍时手心并不完全空出,应该用小指和无名指内侧或无名指内侧顶住拍背、手心稍顶住小指及无名指,这是为了控制球拍,让球拍更稳定。如果手心完全空出、或只用小指背顶住球拍,就会影响拍形的稳定性,也会影响前臂发力的传递。