如何学打乒乓球？
我是从2014年暑假开始接触乒乓球的，一开始只是觉得乒乓球挺有意思，就报了一个班开始练习，当时连球拍都没有，用的就是学校发的训练用球拍，天天和小伙伴在乒乓球案子上打球，后来慢慢开始买器材，看教学视频（强烈推荐海绵宝宝教打乒乓球），加了一些群，每天看大神们发球，接发球，打球的视频。自己也在网上找一些教学视频看看。 当时自己有个毛病，只要看到别人发的很好笑的打球视频，比如穿拖鞋打球啊，或者用胶水粘球拍啊之类的，我就会一个人默默的笑很久，当然也常看一些高手打的比赛视频，特别是中国队比赛视频，看着这些视频，我的技术进步很快，当然这些视频对我最大的作用是让我找到“乐趣”。其实打乒乓球是很有趣的运动，你可以在挥拍的时候想象自己是盖世神球王；你可以在遇到刁钻的发球时，发挥你的想象力去化解；你可以在看着高球飞向自己的时候，跳起把球扣杀；你也可以在你输了比赛后，复盘看自己的失误；最重要的是无论高球还是低球，都需要思考并去行动，这是一项很能锻炼脑力和身体协调性的运动。 我推荐题主可以先买一个训练器，这个可以让你的技术动作得到纠正，减少受伤的几率，提高击球的稳定性。然后多看看高手的比赛视频，学习别人的经验以及感受别人的节奏（如果你打快球的话很有必要去看看斯诺克比赛，学习别人的控场能力、开球技巧还有心态）。
最后祝你早日成为乒乓球高手~~
持拍方法
和网球一样，有两种基本的握拍方法，分别是直握拍和横握拍。两种截然不同的握拍方法是由于乒乓球拍的 evolution 造成的：早期的乒乓球拍两面胶皮相同，因此握拍方法和网球相似。后来，为了增加接发球和回球的旋转变化，拍子的两面以不同类型的胶皮覆盖。因此，为了更有效地运用不同性质的胶皮（一面是正胶，另一面是生胶），出现了横握拍的方法。
直握拍：大拇指和食指的第二指节扣握球拍，其余三指的指腹自然围拢。直拍反手攻球的运用使直拍使用者的力量和速度得以更大地发挥。缺点是握拍不稳，对手容易从握拍的动作上判断出击球的旋转种类（如：加转或 sidespin）。
横握拍：如同握网球拍那样，五指包裹住球拍，大拇指和食指伸直贴住球拍。横拍使用者的手腕更加灵活，可以更精确有力地击球，但横拍反手击球则不如直拍。横拍的优点是握拍稳定，而且对手不易判断击球旋转种类。
基本技术
乒乓球基本技术的学习顺序一般为，正手攻球（或拉弧圈）——反手推挡——移动步伐——发球——搓球——削球——推挡攻球
对于初学者来说，首先要抓住正反手技术，只有先做到能把球打过网，并且能把球保持在一定的节奏和线路，再考虑其他的。在学了一段时间（因人而异，一般是一年左右）基本掌握正反手技术后再抓移动步伐。同样，基本掌握了移动步伐后，方可学习搓削球等其他技术。学习发球是贯穿整个学习阶段的。
乒乓球基本技术，归纳起来共有七种类型：攻球，推挡，发球，搓球，削球，移动步伐，弧圈球。
攻球（Drive），是乒乓球中运用最多的一项进攻技术。它包括正手攻球和反手攻球。基本特点是球速快、线路变化大、极具威胁性，极易得分。推挡（Block），是推击来球的一项基本技术。推挡是初学者（尤其是直拍者）必须首先掌握的一项基本技术。推挡技术有正手和反手两种，主要用以还击对方发球、推挡球和落点不太刁钻的弧线球。
发球（service），是乒乓球技术中变化最多的一项技术，熟练掌握发球技术，能在实战中限制对方的发挥，甚至直接得分。发球有下旋球、侧旋球、急球和摆短等。搓球（foreshort and chop），包括搓接发球和搓对方强烈旋转球，它的作用在于借力还击来球，控制来球的力量。它分为摆短和搓长两种。
削球（chop），是一种削回对方来球的技术。常用来削接弧圈球和发球，亦有以削球为主进行进攻的打法，削球包括反手削球和正手削球。
弧圈球（topspin），是通过增加球的旋转使球在空中形成类似“弧圈”形状的路线运行而得名。弧圈球的落点可以很急，并且下坠力量大。常用于进攻，扣杀。弧圈球是70年代日本乒乓球发展的产物。中国现在运用的是结合弧圈的进攻性打法。
移动步伐（moving），是乒乓球技术中的一项重要的辅助技术。只有掌握了良好的移动步伐，才能更好地发挥和其他技术的威力。
以上七类技术包括了乒乓球技术的最基本的内容，每一类技术都分为很多种。对于初学者来说，首先要掌握推挡球和攻球，而其他几类技术应根据打法的不同而加以学习应用，例如：削球运动员（以削球为主，攻球为辅），应着重发展推挡技术和削球技术，其他技术则略加练习。
