如何区别乒乓球长短拍？
这个问题很有趣，我第一次看到有人这样问，也许是我孤陋寡闻了。 其实这个问题可以延伸出很多个问题来，比如为什么会有长短拍的区分、是不是所有打法都需要配合长度来打、以及到底该打多久才刚刚好等等问题。 我来分别谈一下我的看法 首先为什么要区分开长短拍，这个理由很简单，因为我们的乒乓球台尺寸就那么一点儿大（正规的），你不可能站得远远的用力抡大斧头吧，所以必须区分开近台和远台。 这个分法很笼统，可能我的技术动作是近台的快攻结合弧圈，那么你把我归到近台类里对吗？可是我的实际身高和我打乒乓球的距离却可能比一般人都远一些呢！ 所以这种宽泛的分类方法并没有什么卵用，真正划分还要看技术特点。举个例子： 马琳是典型的近台快攻型选手，王皓是典型的近台弧圈球选手，张怡宁属于近台防守型选手，李隼属于近台综合型选手（还有谁算近台综合型的，请举出来，谢谢）。。。
说到这基本上已经能把人整懵了，什么叫“什么样的打法需要什么样的拍子支持”，这压根儿就是胡说八道嘛！难道我练了几年乒乓球突然发现自己的手太短不能打乒乓球了吗？ 正确的区分方法是：根据自己手臂的自然弯曲程度，测量自己握拍手自然伸直时手掌与桌面之间的距离(以手掌根部最高点与桌面的顶部相对齐)，小于此距离以近台为主，大于此距离则以中台或远台为主。当然这个距离不是绝对的，也有一个上下浮动的范围。根据这个原则就可以把大部分人都归类了，剩下那一小撮有特殊情况的可以特殊对待。
这里要特别说明的是，在所有的基础技术里只有发球才能区分近台和中台，其他任何技术都是近台和中远台都可以使用。 回到问题本身，怎样才能打多久才算合适呢？这个要看个人的身体情况而定，一般来讲年轻人体能较好，能够负担得起长时间的训练和高强度比赛，因此可以适当拉长训练时间而不用太在意休息间隔；中老年人则不宜过度劳累，运动时尽量做到每个动作标准到位，充分放松，控制运动量，防止损伤。此外还应该根据自身条件及技术水平来决定，如果你是个新手，却想把乒乓球当作锻炼身体的一个手段，那么建议从短时间慢慢过渡到长时间，逐步适应；如果你是久经沙场的老将，只想找几个人聊聊天，吹吹牛*，那么一分钟也够了~