几岁适合学打乒乓球?

饶函宁饶函宁最佳答案最佳答案

12岁以上,因为这个年龄段的孩子已经具备一定得理解能力了。 并且爱玩爱动,对于乒乓球这种需要头脑和体力的运动非常有兴趣。 我就是在小学的时候开始学打球的,记得当时我的教练是省队退役的队员,人特别好,我非常喜欢他。

刚开始学乒乓球的时候,教练先让我们练基础,发球、接球、基本步法。 然后根据你的个人情况制定相应的训练方案。 当时我是属于那种特别喜欢打球但是打球非常菜的那种,所以教练总是让我多练习基本功,然后时不时地会给我一些“福利”,就是额外给我加练或者让我和高水平的朋友多打打,提升提升我的水平(当然这些都是在我完成好基础部分的前提下)。

在打了一段时间的球后,我发现我对球类运动的理解能力和接受能力有了很大提高,比如教练讲一个新的套路我会很快在脑海中形成画面感并立即执行,这种能力的提高也进一步促进了我的水平提升。

其实无论学习什么,只要找到了兴趣点并持之以恒,必然会有好的收获,希望乒乓球能成为你终生的兴趣爱好!

苟玥岚苟玥岚优质答主

5个月至2岁是练习乒乓球的最佳运动敏感期。人的运动技能包括两大类:第一类是与肌肉力量、耐力、速度等素质有关的技能,训练的适宜时间是儿童期后期和少年中期;第二类是与柔韧性、协调和平衡能力等技能有关,训练的适宜时期是5—8岁。而这个时期是在幼儿时期完成的。

幼儿正处生长发育的初期,他们活泼好动、好玩、乐意参加游戏和其他各种活动,动作灵敏、模仿性强,对运动有较强的适应性,各种运动器官的发育水平逐步赶上神经系统的发育水平,能完成符合他们生理特点的各种动作。这个年龄阶段,幼儿掌握动作要领快,极易培养运动兴趣和对运动的敏感性。

因此,在幼儿5个月至2岁时开始进行乒乓球运动,容易形成运动习惯和运动的敏感性,并能培养幼儿良好的身体姿势、正确的身体运动形式,培养幼儿的观察、判断和应变能力,提高幼儿肌体的运动协调能力等。

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