乒乓球横拍反手如何练？
我是右手持拍，左边直板进攻型 练习方法如下 1.多球训练（正反手）这个要多和球友或者教练去沟通，看看自己哪里不足，是正手的弧圈还是连击，反手的推挡还是快攻，找到缺陷之后，有针对的训练 多球训练需要队友配合，没有足够多的球友，可以买一个自动发球机，网上应该有卖的，不贵； 如果不想买机器，也可以找个朋友或家人帮你发球，当然，你自己也要准备一些基本的发球动作，以免被对方看穿。 这个环节很重要，可以有效的提升技术和战术水平。
2.单球对打（正反手） 这个练习是增强实战感觉，同时也可以强化之前训练的内容，做到理论与实践相结合。最好能找一个球龄较长的人和你对打，他(她)会帮助你纠正各种打球时容易犯的错误。 注意这个练习时，不能光守不攻，要适当的采用进攻性战术，以加快节奏，增加压迫感。
3.基本功练习（正反手） 这个练习是夯实基本功，你可以选择适合自己的练习方式，比如正手攻球，你可以挑一些经典的视频进行模仿练习，结合自己的特点加以改进和提高！ 每个运动员都有自己独特的技术特点，你可以多看看你喜欢球星的比赛视频，研究他的动作，然后进行练习，会有不错的效果的。
4.身体素质练习（力量、耐力、灵敏、柔韧等） 这个练习是保证你能有良好的竞技状态，确保你在场上能充分发动你的技战术水平。建议你根据自己的实际情况，制定相应的练习计划，每周都要抽时间练习一下这些身体素质。