怎么打乒乓球横拍选手?

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先亮身份,直板快攻,非专业运动员、教练员,大学体育教师一枚。 打乒乓球分几种情况,我大致分为实战、对抗和训练。

1.实战 什么是实战经验,就是你在和别人打球的时候,你学到了什么,你掌握了哪些战术,这些都需要你在实战中获取。在实战中你要注意你的发球,注意你的接发球,注意你的第一板进攻,还要观察对方的退台能力、回球路线、出球弧度等等,需要学习的知识点太多了。如果你和同级别的人打球,你通过比赛取得了胜利,那么恭喜你你学会了更多知识,如果是你输掉了比赛也不要灰心,好好想想是哪方面的不足,争取下次不再犯同样的错误。这样的经历是任何人无法给予你的,只能你自己亲身去体会。

2.对抗练习 这个练习的目的在于提高你的心理素质,因为在比赛中你的对手不会给你太多准备的时间,而是直接开始比赛,这个时候如果你的心理素质不行的话就会手忙脚乱,发挥不出真实水平。而对抗练习的作用就在于让你在模拟的比赛中提高自己的抗压能力,快速进入状态。比如说你可以让你同学当主裁判,然后你俩来一局比赛,比赛中要完全投入,这样练下来对你的心理素质会有一个很大的提升。

3.技术练习 这方面主要取决于你的技术短板在哪里,如果是接发球不好,那么就专门练习接发球;如果是正手不好,那就专门练习正手;若是步伐不对就练习步伐……当然,你的技术动作如果没有问题也可以进行针对性强化练习,比如你的正手上旋球很厉害,那就可以找个箱子,上面画一条线,然后把球打进箱子里,这样练习你的命中率。

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对付横拍选手,无论他是左推右攻型,两面攻型,或是削球型,都有共通的一些规律可循。例如,多数横握拍的人正手攻球、拉弧圈球为全队的主力技术,反手多采用推挡为主,在推挡时又有生胶、长胶和胶皮的区别。此外,在左推右攻型选手中,又有正手位拉弧圈为主和以攻为主的不同打法。因此,在打球时,首先要摸清对方横握拍的打法种类、特长和弱项及习惯球路等等,然后就可根据不同情况,采取行之有效的回球战术,加以控制和制约。

如果面对的是左推右攻型选手,可先试着用旋球将对方的反手调动几板,再伺机转到对方正手大三角位连续打一、二板,然后拉到对方反手位,限制对方正手进攻的球路,并控制对方的落点,不给对方喘气和转攻的机会,迫使对方在被动中勉强回球。如配合落点好,就能迫使对方失误或还出机会球,这时即可大胆进攻。

在接发球时,首先要稳,能转则转,不能转则尽量加转并控制落点,同时也要试一、二板,伺机拉出高质量的弧圈球。

在打对攻球时,一定要敢于抢先上手,力争主动,并结合落点和旋转变化,限制对方的进攻。一旦在相持中形成丢分,不可急躁,要耐心寻找新的战机。

如果遇到两面攻型的选手,这种打法两面都能杀伤力较强,如在接发球方面又有独到之处,就更难对付。因此,在与这类打法相遇时,更不可急躁,要多动脑筋,耐心周旋,坚持先稳后攻的战术,以落点控制配合一、二板的突然加转或加转长球,力求把对方从近台压到远台,使之两面不能相互呼应,创造得分机会。

如果遇到削球型选手,这种打法的优势是不怕转球,因此,就必须以落点和长短球为主,并多变化旋转和加转突击一、二板,迫使对方回球被动,出现高吊球和下网球,以创造反攻机会,争取一板得分。

当然,以上所述仅是一般规律。在实际比赛中应根据自己技术水平和攻防强弱的情况区别对待,灵活机动地运用才能收效。

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