什么是乒乓球执拍手?

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这个“执拍”的概念是相对羽毛球运动的,因为羽球的挥拍击打球体时,通常不是直着打出去的(只有个别情况),而是像网球一样有一定斜度地挥动球拍使球过顶,这样在击球的瞬间,人的手臂就会有一个向上的摆动,这个摆动就是“挥拍”(注意与乒乓球的“挥拍”概念区别开来)。而乒乓球的击球方式是上臂带动前臂发力,通过手腕转动、手指力量将球打出,在整个发力过程中,人的手臂基本是伸直的,所以没有像羽毛球那样的“挥拍”。

从发力的来源来看,乒乓球的力量主要来自腰腹部肌肉,而羽毛球则主要是靠上肢的力量。虽然都有“挥拍”的动作,但两者所发挥的作用却是大不一样的——由于乒乓球拍相对于羽毛球拍更加短小精致,所以很难借助“挥拍”来增加球速,更多的作用在于加力(增加击球的力量)和变化(改变击球的角度和力度);而对于羽毛球来说,“挥拍”更多的是一种加速助跑的动力。

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执拍手也叫击球手,拿球拍的手就叫执拍手。一般左撇子用右手食指和中指夹住球拍,用左手接球,那么左手就是非执拍手。

一般右手执拍的选手,重心偏在右脚上,右臂自然垂于体侧(该臂即击球手),左臂也自然垂于体侧。(该臂即非击球手)

打乒乓球基本姿势

1、两脚平行开立,比肩稍宽,脚跟稍提起,膝部放松,身体重心落于两腿之间,双眼注视来球。

2、击球前,两臂自然放松下垂,拍持平、稍前屈,肘略内收。

3、根据来球的高低,可以上体稍前倾,两膝适当弯曲;击近网短球时,上体前倾,重心移向前脚掌。

乒乓球基本姿势

4、在击球时,要特别强调使用大小臂带动前臂,使身体保持良好的协调关系,不要孤立地使用前臂。

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