少儿学乒乓球怎么训练?

明秋林明秋林最佳答案最佳答案

首先,孩子爱打乒乓球是件挺好玩的事,我作为业余爱好者,打了十多年的大球(足球)和四年小球(乒乓球),从三岁开始,先说的球类运动,可能因为家长本身喜欢,所以会带孩子去接触,刚开始可以抱着尝试的态度让孩子去接触,看孩子对哪种球类运动感兴趣。 我家孩子最开始兴趣点在羽毛球上,但是后来因为身体素质等的原因,改打乒乓球了(这里要说一点,不管孩子选择打哪个球,都不要过于强调或者刻意要求孩子一定得打出成绩来,这样反而会给孩子带来压力,尤其对于低龄儿童来说,这种压力反而会影响孩子的积极性,自信心和专注力) 接着说回乒乓,一般孩子兴趣点都是在击球和搓球阶段,这个时候是培养孩子对乒乓球兴趣的关键期,也是孩子掌握最基本技术的关键期,父母可以通过购买一些专业的儿童体育出版物,借鉴着去学习如何跟孩子去进行游戏化的训练,去激发孩子的热情,也可以跟着网上的教学视频去学习,但前提都是要引导孩子去进行有意识的训练,而不是强制和孩子去玩某个游戏。

这个阶段的父母,要做的更多是引导,启发,鼓励孩子,去发掘孩子的天赋点和潜能,而不是去逼着孩子去强学某项技能 (当然,如果孩子在掌握了一定的基本技术后,想要挑战更高水准的球员时,父母应该做好孩子的替补工作,在孩子需要时给予及时的帮助和指导,同时做好心理准备,迎接可能到来的打击,比如孩子可能会在一段时间内不能提高,甚至会有退步的情况发生,父母要有足够的耐心去陪伴孩子度过这一段周期)

蔚梓可蔚梓可优质答主

想要掌握更好的乒乓球技能,必须要在更小的时候就开始做动作技能、战术思维的储备,而不是像其他运动一样从幼儿园大班才开始介入。5岁左右的孩子就可以开始接触和学习乒乓球了。

5-9岁是孩子各项动作要素发展的敏感期,如弹跳、平衡、柔韧、速度,虽然这些动作要素并没有像其他运动中得到充分和全面的训练,但乒乓球可以锻炼孩子的协调能力,协调能力的提高又能促进其他动作要素的提高和完善,因此孩子可以更早地开始接触乒乓球训练。

在5-9岁阶段,孩子可以在更专业的场馆、更严格的要求下,进行更系统地训练,在技术、战术、体能、智能、心理能力上更具有优势。因此乒乓球运动在早期训练中不仅能够达到储备人才的目的,更可以普及乒乓球的基础训练。

很多家长担心孩子过早接触乒乓球,会因为运动量过大造成运动损伤等,其实大家完全没有必要有这样的担心,乒乓球运动的特点就是在小球台内进行,运动范围不大,跑动较少,技术动作都在人体的安全范围内,受到的伤害机率很小。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!