什么时侯打乒乓球好.?

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什么时间段打球其实无所谓,主要是你的打球时间别跟其他人的下班时间冲突了,毕竟能打的球馆就那么几个,大家都在同一时间段去打,你去的晚就没有位置了。 一般建议早上不要去太早,七八点去最好,如果七点前就到,很多球馆还没开门,要排队等待,很浪费时间;下午可以去打到晚上,不过晚上打完回来太晚,对作息的影响不太好。

对于乒乓爱好者来说,最好的时间是周末两天,可以找一个距离比较远的球馆,专门乘两个小时的公交过去打一场,这样就不会占用工作日的时间。 如果有固定的球友在一起打,那更好,约好了时间就不用自己单独跑,如果没有的话,那就随便挑一个周末假期去打就好了,不用纠结具体时间。 个人觉得打乒乓球不需要有什么固定的运动时间,想打了就去,只要不耽误日常工作和学习就好。喜欢就好!

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对于学生来说,学习紧张时可以选周一至周五晚饭后,在家门口的桌案上练一练。如果学习比较轻松,周末闲暇,就可以到宽敞明亮的大球馆去活动。在饭前饭后一小时左右活动为好。活动时间以40分钟至1小时为宜,一般不超过一个半小时,超过这个限度容易疲劳,体力下降,影响学业及身体健康。

中年人一般事业有成,应酬事情多,容易疲倦。所以,最好在晚饭后精力渐趋饱满时活动为好。时间以40分钟至一小时为好,最多不超过1-1.5小时。

退休老年人有比较充裕的时间,活动起来比较从容,下午和晚饭前后都可进行。时间以1小时左右为佳,若兴致尚浓者,可以打1.5~2小时也不错。

少年儿童学习也紧张,时间应安排在晚饭后和周末饭后。活动时间1小时为宜,超过1.5小时容易产生疲劳,影响学习和发育。

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