练乒乓球为什么长不高？
乒乓球运动的确会对身高发育造成一定的影响，但这只是其中一方面的原因，更关键的影响身高因素在于身体关节、骨骼和韧带方面的生长问题，如果这些方面出现问题，那么必然会影响身高的增长。 曾经有研究对国内篮球运动员的身高进行过一个统计分析，发现他们的平均身高为194.9cm（标准差20.7cm），而排球运动员的平均身高为188.4cm（标准差8.4cm），田径运动员的平均身高为179.6cm（标准差5.8cm）[1]。可以看出这三项运动的运动员身高差异是比较明显的，篮球运动员平均最高，排第二的是排球运动员，最低的是田径运动员。虽然这三项运动的技术动作都有很多的相似之处，都属于肢体密集使用型体育运动，并且都要求身体的灵敏性和协调性很高，但是造成这项运动参与者的身高有高有低的原因并不完全一样。
研究者进一步研究分析了这些运动对身高影响的差异原因，发现不同项目对身高影响的差异主要是由这些项目本身的特点决定的，篮球是一项配合密切的团队作战类项目，需要队员在场上不断进行跑动接球、运球、传球和投篮等动作，这些动态的动作能充分锻炼到四肢的肌肉群，从而促进全身骨骼的的生长。所以从这一点上看，打篮球有利于长个子。 而跳绳、羽毛球和乒乓球这3项主要用单兵作战的运动则对身高影响比较有限。之所以说影响有限是因为这3个项目需要身体做出更多的调整以适应不同的环境和任务，比如打乒乓球时需要不断变换站立的方位，以便能够更好地接到来球的刁钻角度；羽毛球运动中，由于对手位置的不同需要做的准备动作和发力方式也有很大的区别，这些都是对肌肉力量与素质能力的要求。为了完成这些特定的要求，肌纤维会受到一定程度的刺激而产生增粗变化，以适应高强度运动的需要。不过这种变化是缓慢的且有限度的，所以对身高的增长作用不大。
除了运动项目的特点之外，个体的遗传基因和对营养的摄取也是影响身高的重要因素。所以在孩子生长发育的关键期，父母不能忽视对孩子营养的吸收利用，特别是蛋白质和维生素的摄入，应该尽量做到荤素搭配适当，保证充足的能量供应，这样才有利于孩子生长发育，促进个子长高。