跆拳道比赛分为哪两方？
跆拳道比赛中，参赛双方分别为红方与蓝方（有的赛场会使用其他颜色作为标记），具体上场顺序由抽签决定。 每场跆拳道比赛由两个部分组成——礼节性和技术性。礼节性部分包括行礼、出场、退场以及中停等；技术性部分则包括热身、基本腿法运用、组合技术运用和对抗练习等。 跆拳道还有“练”、“战”之分。以踢打为主要手段的锻炼属于实战训练范畴，而通过格斗游戏、搏击模拟器进行训练，或者观看高水平比赛录像等，则是练。
跆拳道练习者通常需要了解基本的攻守技术和战术配合，并借助一定的器材开展热身活动。正式比赛前，参赛双方还要进行“礼节性的开场”，如自我介绍、问候对方及裁判等。 跆拳道竞赛中，无论是个人赛还是团体赛，每场比赛均采取三局两胜制。在第一局比赛中，先得分者得1分，负方不得分。如果第9分钟尚无人得分，那么第一局比赛结束，分数保持不变。在第二局比赛中，先得分者得2分，负方不得分。第三局比赛为决胜局，先得分者得分，负方不得分。三局的比赛时间均为4分钟。