篮球接球怎么接高球？
谢邀 首先，你需要一双好球鞋。 推荐耐克的气垫或者阿迪达斯的bounce，这种运动需要经常启动跳跃和急停，这些鞋能够给予你良好的减震反馈，保护你的膝盖和踝关节。 然后再来说技巧方面的事情。 根据我的经验，接球有很多种，有单脚起跳接球，双脚起跳接球，还有腾空接球等等。 我在这里讲一下怎么练习单脚起跳接球吧！因为比较实用~ 练习这个技巧的时候最好有两个以上的小伙伴，每人持球，一人做投篮假动作，另一个人模拟空中抢球（可以往地上砸球），这样能保证练习的连贯性。具体步骤如下： 1.左右手交替运球上篮 2.左手做假动作然后右手将球放入篮板下（这个细节很重要噢） 3.右脚发力起跳，左手上篮（也可以右手） 4.落地时用左脚蹬地缓冲 注意点： 1.投篮时尽量放松，不要有特别明显的停顿 2.上篮时尽量抬高臀部，这样能增加你的高度 另外，再教你一个实战中的小诀窍——如果你身高不足或者是身体素质一般的话，那么请不要轻易去追那些比自己高的球员，特别是那种弹跳好的，很能蹦的那种。因为这样的球员在进攻端是很可怕的，一旦突破或者投篮形成，你是很难阻止他的。所以建议追一些比自己稍矮一点的球员，利用自己的速度优势去逼抢，成功率会更高一点。当然，这都是建立在你掌握了基本的脚步动作的基础上才会有效。