篮球无双为什么很难?
这个问题我十年前经常想,现在孩子都有了自己的人生 1.基本功不扎实,投篮不熟,运球不稳 这是老生常谈了,基本功这个东西,在场上是千变万化的,你只能尽可能的去练习,使它变得熟练。投篮不熟就多投;运球不稳就练习运球。如果这些最基本的东西做不到,那比赛就更难了。因为对手不会给你那么多机会,一个失误可能就是一次抢断,一次封盖,甚至是一次反击。
2.身体素质欠缺 这里的身体素质主要指弹跳、力量和对抗。如果一个后卫没有很好的弹跳,那么突破会受到很大的影响,不能很好地撕扯空间,也不能给对方造成压迫感。力量就不用多说了,一个好的内线,不仅需要良好的下肢力量,还需要背肌和核心肌群来稳定身体。对抗就不太一样的,不是说体格大的球员对抗就会强,很多体重小的球员反而很有对抗性。主要是指在面对强硬的防守时不害怕,不会被对方的脾气所左右。
3.战术素养不高 什么是战术素养呢?就是你知道什么时候该跑战术,并且能够执行到位。这需要你熟悉队友的习惯和特点,知道他们在特定情况下的选择。这就需要你们多打多练了。其实最好的锻炼方式并不是在训练场,而是在一些街头野球场,那种地方更能够锻炼你的战术思维,也能让你学会如何与不同性格的人合作。
最后想说,篮球这东西是个集体项目,需要配合、团队,更需要个人付出时间和精力去磨练自己的技术。有付出就有回报嘛!