打篮球如何突破对手？
看到很多人发突破教学视频，虽然都是干货，但看完之后我觉得突破最重要的是悟性和天赋 就拿我来说把，我身高170体重不到五十公斤，属于很瘦那种吧（现在为了篮球疯长得有点壮了），但我运球很好，这都得益于我的天赋 首先我不是业余球员，我从初中就开始打比赛，高中参加省联赛，大学参加CUBA，所以我的经验或许对你有帮助 先说第一步怎样起步快速，其实这取决于你的基本功是否扎实，如果基本功扎实那么第一步就可以很大胆，你可以看看郭艾伦或者林书豪的打球视频，他们两个的第一步很快，而且很大胆，这是建立在良好的基本功上的，运球时不怕丢球，不怕被抢断，因为你有信心把你的球运到自己认为安全的区域，这就是基本功给你的自信 其次是第一步怎样加速，这里需要说一下，不是速度越快越好，因为这样会丧失平衡，容易失误和被别人抢断，最好的状态是，你运着球，对方已经在你眼前了，这是一种很强的感觉，就是这种很强的自信心加上很好的手感才会让你的第一个步骤如虎添翼 最后说一下怎样提高耐力，这就取决于你个人了，有的人打球就是一直跑不止歇，这种人往往体力比较好，还有一种人，他在场上犹如猛虎，不断冲击对方的防线，这种人是很有耐力的，因为他一直在刺激自己的肌肉保持兴奋感，而很多体力不好的都是在场上不紧不慢地运球，这种人的耐力是很难提上去的，所以你要尝试下一种方法，那就是在场上不断做出击的动作，就好像你在禁区附近，你想上篮，但你还没有起跳，这时候你应该想象你已经起跳了，在半空中的你完成了扣篮，连续做几次这样的动作可以大大缓解你的疲劳（当然，最后没力了你还是要起跳的呀！）